اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا اخوات اليوم وصفه مجربه لتخسيس 7كيلو فى واحد اسبوع 1اليوم الاول بطاطس مسلوقه لا غير 2يوملبن زبادى او شرب على كيفك بدون دسم 3يوم برتقال او تفاح نوع واحد بس 4يوم تونه بالماء مصفيه 5يومبطاطس مسلوقه 6 يوم لبن مره ثانيه 7 يوم برتقال ملاحظه الكميه غير محدده كلى قد متقدرى علشان متحسى بالجوع ومسموح باشاهى والقهوه والبيبسى دايت الكل بدون سكر طبعا اذا كان وزنك جامد يعنى ثقيل ريحى 3ايام كلى الى تبغيه وبعدين كررى ارجيم ثانى انا مجربته ولاتنسو تدعولى
البطه الذكيه @albth_althkyh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صرئوعة اووي
•
شكرا اختي ويعطيك العافية
مشكووووووووووووورة اختي
ريجيم حلو
الاخت 2005 ممكن تشربي قهوه بدون كافيين مثل نسكافيه نستله المتوفر لمرضى الضغط ، الله يبعده عنك يا رب . وبالنسبة للبيبسي المشكله في السكر اكثر من الغاز ، لأنه الغاز بروح بسرعة .
هذه معلوماتي ووجهات نظر
ريجيم حلو
الاخت 2005 ممكن تشربي قهوه بدون كافيين مثل نسكافيه نستله المتوفر لمرضى الضغط ، الله يبعده عنك يا رب . وبالنسبة للبيبسي المشكله في السكر اكثر من الغاز ، لأنه الغاز بروح بسرعة .
هذه معلوماتي ووجهات نظر
لولا
•
تسلمي يا عسل وانا اليوم بدات
فيه واخر الاسبوع ان شاء الله :):):)
ارد عليكي واقول لك النتيجه:):):):):)
تسلمي مره ثانيه:):):):):):):)
لوووولا
فيه واخر الاسبوع ان شاء الله :):):)
ارد عليكي واقول لك النتيجه:):):):):)
تسلمي مره ثانيه:):):):):):):)
لوووولا
الصفحة الأخيرة