هلا بك صمت الجنوب

يالله شدي حيلك انا اليوم وزنت نقصت كيلو والحمدلله احس اني نشيطه اليوم عقبال ما تنقصين

nooooooooooona

هلا بك ومشكوره على المشاركه بس انا مو اول مره اسوي الرجيم والحمدلله كل 7 كيلو اللي نزلتها مارجعت لاني

بعد الرجيم اعمل تخفيف وما اتعشى وانا صار لي مسويته تقريبا 3 شهور وما رجع وزني مره نزلت 5 كيلو لاني

ما كملت الاسبوع والمره الثانيه سويته 3 ايام بس ونزلت 2 كيلو 0 انتي رجعتي لانك رجعتي تاكلين اكثر من

الاول واتمنى لك الصحه والعافيه

الله يديم الرشاقه بينا..........

والله يا خواتي شكل هالرجيم هو الي فيه الفايده سموه احساس بس بجربه انشالله :26: :24:

يالله يابنات شدو حيلكم اليوم نزلت الكيلو الثاني باركوا لي :27:

مشكورة عيوني على هالنضام الرائع