ااااااااااااااااااااب

أنا بدأت معاكم وذا اول يوم حسب التطبيق وثاني يوم ماكلت شي بس شربت عصير وقهوه وشاي مدري ليش اللخبطه ذي واليوم ثالث يوم رجعت للتطبيق
ادعووووووووووووووولي بالله ان انحف وربي يحقق اللي ببالي

انا جربت هذا الرجيم تقريبا من شهر ونحفت عليه 4 كيلووو مع التخبيص

راح اكتب لكم ايش خبصت فيه

في اليوم الثالث كان مافيني طاقه ابد وانا مااحب العسل شنو تتوقعون اكلت

اكلت قطعه كاكاو صغير مدوره هع هع

وفي اليووم الخامس كنت مصدعه وراسي يعورني اكلت نص ساندويش صغير وحطيت فيه جبن

والعصر نفس الشي اكلت كاكاو صغير

والمصيبه في اليوم السابع مشيت عليه مضبوط لاكن للاسف في المغرب اكلت 2 ملفوف محشي

لاكن الحمد لله نزلت 4 كيلو نعمه من الله

مشاء الله

اهلين يا بنات ... صباحكم ورد
للاسف انا اليوم خبصت الدنياااا انا فى الاسبوع الثانى من الرجيم .. طبعا الاسبوع الاول نزلت 5 كيلو ولله الحمد
فقررت اعيده اسبوع ثانى .. لكن للاسف لخبطت فيه هالاسبوع ...باليوم الثانى تعبت وحسييييت بأحباط
من كل الرجيمات .. وكنت ماااااااااااااشيه صحححححححح .. الى الليل واخذت لى ساندويش بيض
وعصييييييييييير واكلت حبحب معاه ...
هااااااه وش رايكم اكييييييييييييييييد لازم اعيده من الاول ... وش تنصحونى فيه يا بنات
ارجع اعيده
والا ارتااااااااااااح لى يومين على السوائل بس
ارشدووووووووووووونى والله مللللللللليت باقى لى 10 كيلو على الوزن المثالى
لاتطنشونى يا بنات ...
وصرااااااااااااااااحه هالرجيم مرررررررررره عاجبنى انا وزنى من الصعب نزووووووله وهو
الوحيد اللى زحزح وزنى ادعوا لى اكمل واوصل للوزن اللى ابيه
شكرا لكل من ترد على تسااااااااااااؤلاتى ودعووووه لهااا من القلب
الله يوفقهاااااااااا ويجزاهااااااااااا الجنه ويحقق كل امانيهااااا

ويـــــــــــــــــــــــــــــــــنكم يا صبااايااا احد يعبرنى .. يرد على
صراااااااااااااااااااااحه ماتشجعواا انتوا على رجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيم