اختى بنت مكه ... اهلين اختى وحياك معنا فى هالرجيم الروووووعه .
انا عملت الرجيم الاسبوع الماضى ...بس للاسف ما كملته لان الضيف الشهرى الثقيييييييييييييييييل
شرف وانا كنت مرررررررررررره متعبه ... وهذا اليوم انا باديه من جديد
اليوم السبت اول يـــــــــــــــــــــوم .. حياك اختى تعالى معاى نشجع بعض ونستمر عليه اسبوعين
متواصلين طبعا بينهم يومين راااااااااااااااااحه ...طبعا فرصتناااا الاخيييييييييره قبل الاجازه
والله والله ان هالرجييم اكثرررررررر من راااااااااااااائع ...لو يعرفون البنات روووووعته كان تركوا
عنهم الرجيمات المتعبه ع الفاضى ... وتانى يوم يرجع الوزن وزيالهااااااده فوقه
اختى بـــــــــنت مكه ... واى وحده ودهااااا تشاااااركناااا المنااااااافسه ..اسبوعين فقط
نشجع بعض ونتواصل بالتشجيع .. نستمر على الرياااااااااضه ...وانا اضمن لاى وحده تشترك
معاى اسبوعين .... التغييييييييييييييير الرهيييييييييييييب فى وزنهاااا طبعا بشرط الالتزااااااااااام
يـــــــــــــــــا الله يا دبدووووووبات قصدتى يا نشــــميات ..
مـــــــــــــــــــين معاى ..
انا معكم انا في اليوم الرابع مع شوي تخبيص والدوره لكن مستمره وانشا الله الاسبوعين الجايه كمان
انا معكم انا في اليوم الرابع مع شوي تخبيص والدوره لكن مستمره وانشا الله الاسبوعين الجايه كمانانا معكم انا في اليوم الرابع مع شوي تخبيص والدوره لكن مستمره وانشا الله الاسبوعين الجايه كمان
شكله الرجيم حلو بجربه من بكره معاكم ان شاءالله :09:
شكله الرجيم حلو بجربه من بكره معاكم ان شاءالله :09:شكله الرجيم حلو بجربه من بكره معاكم ان شاءالله :09:
سلام ياحلوين.........
إش أخباركم مع الرجيم؟!!! إن شاء الله ماشين تمام
هلا فيك ياأختي شذى الورد....
مشكورة على الرد حبيبتي,وأنا اليوم إن شاء الله ثاني يوم لي....والوزن بأخليه أخر الإسبوع,ويارب توفقنا وتنصرنا على السمنه.....
إش أخباركم مع الرجيم؟!!! إن شاء الله ماشين تمام
هلا فيك ياأختي شذى الورد....
مشكورة على الرد حبيبتي,وأنا اليوم إن شاء الله ثاني يوم لي....والوزن بأخليه أخر الإسبوع,ويارب توفقنا وتنصرنا على السمنه.....
الصفحة الأخيرة
كيفكم ياصبايا؟! وكيف الرجيم معاكم!
انا أبغى أقولكم عن تجربتي مع هذا الرجيم..........
بصراحه الرجيم مررررة روعة جربته قبل ثلاث أسابيع وقبل ما أبدأ الرجيم كان وزني 62
وبعد ما عملته صار 56 :)
ولكن ما أستمريت عليه بسب ظروفي ..........ورجع زي ماكان واليوم وزني 60 يعني زي أول, وهذا اللي عجبني فيه أكثر,يعني لو رجيم ثاني أزيد أكثر من أول, وخاصه إنه تاركته قريب الشهر يعني فترة طويله
بس خلاص نويت من بكره إن شاء الله, أبتدي فيه من أول وجديد
أختي.... شذى الورد.أنصحك بالإستمرار في الرجيم وخلينا نحط يدنا ببعض ونقول بصوت واحد
لا........للسمنه
نعم للرشاقه