كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اخت ارجال
اخت ارجال •
الله يعافيك يا بوح علمينا بنتايج علشان نتحمس شوي ونبدا الرجيم
روري الأموري
روري الأموري •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

سلام يابنات..

بعد حبة الكيوي..


مره حسيت بدوووووووووخه..وضيق في التنفس..

وزغلله في النظر..

ورجفه..وصداع..

امي خاصمتني عشان اكل..

واكلت حبتين تمر سكري..وملعقتين زبادي..

وبعدها بساعتين..

اكلت 3 حبات تست مع سلاتونه بالمويه..وجبنه سايله..

وارتحت..وتحسنت نفسيتي..

واليوم رجعت للرجيم تغديت زبادي وخيار..

وبتعشى خيار..

وغدآ ان شاء الله..

بتغدى خيار..

واتعشى مفطح<<معزومه..

ووزني اليوم 72و9جرام..:mad:
bibo_81
bibo_81 •
بوح الذات بوح الذات :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ان شاء الله هابدا النهارده الخميس لان فرحي بعد شهر وعايزه اخس 15 كيلو قولولي اعمل ايه وزني 96 وطولي 170
مربى كرز
مربى كرز •
صعبب صعب هالرجيم..
>>>كل الرجيمات صعبه اااخ
zhzhzh
zhzhzh •
بوح الذات ياريت تقوليلي كم وزنك قبل ا لريجيم وشكككرا