موفقااااااااااااات أخواتـــــــي مبروووووووووك النـــــزوووول

تحيااااتي للجميـــــع :26:

خلصت خمس ايام وحابة أقولكم النتائج

نقصت 2.5 كيلو

بصراحة لم التزم بالرجيم حرفيا بل اضفت خبز للغداء وامس تعشيت كورن فلكس

النتيجة بالنسبة لي مرضية ومن بكرة راح ابداء رجيم سعرات

حبيت اسلم عليكم قبل لا اتركم

اسلام عليكم

انا بديت امس برجيم والحمد الله للان ملتزمه حرفيا وهدا اول رجيم لى من فتره طويله وابى انزل كم كيلو با اقصر وقت عشان اتشجع

وابى اسالكم الميزان العادى تثقون فيه لنى وزنت قبل الرجيم واليوم وماضنى نازله ها الكثر

عيون ام ابراهيم

بالتوفيق واتمنى لك نزول سريع وصحة وسلامة

بالنسبة للميزان صراحة اذا هو جديد ثقي فيه بس القديم احيانا يكون مصدي من داخل فيعطيك نتائج خاطئة

وترى انا رايحة وسايبة الموضع وهو مش لي اصلا بس صاحبته ما ترد فكنت خلال الرجيم يوميا مسنتره هنا سلي نفسي عن الجوع \

فياريت تدخلي وتفيدي البنات بتجربتك

up