judy_ judy
judy_ judy
ياله يا بنات مين ماشى على الرجيم
المصرقعة ملاك
صباح الخير عسولات هلا فيك جودي
اكيد تقدري تبدأ ي معانا
انا ببدأ بكرة الخميس اش رأيك نبدأ سوا
ترى هذا حيكون اسبوعي الثاني من الرجيم سويتة الأسبوع اللي راح ونقصت خمسة كيلو والحمدلله
اتفقنا جودي ولا حابة تبدأي يوم ثاني
المصرقعة ملاك
هلا ام نواف ويالله شدي الهمة الله يقويك ويرزقك ما تمنيتي
كاردينيـا
كاردينيـا
مررررررررررحبااااااااااااااااا انااااااا معاكم هذا اليوم الاول لي اول ما صحيت شربت عصير برتقال
مررررررررررحبااااااااااااااااا انااااااا معاكم هذا اليوم الاول لي اول ما صحيت شربت عصير...
اهلين عزيزتي نورتي

بس ليش العصير ؟؟ لازم شاي أو قهوه فقط .. هذا اللي مكتوب بالرجيم وانا مطبقة الرجيم بحذافيره خخخخخخ الله يعينا بس

بالتوفيق ام نووف
كاردينيـا
كاردينيـا
السلام عليكم ورحمة الله أنا حقولكم عن تجربتى مع الرجيم دة مشيت عليه قبل كدة بحذافيرة و نقصت و الحمد لله 6 كيلو فى أسبوع بس هو كان تجربة صعبة بس النتيجة كان الكل ملاحظها بس التجربة دى كانت من فترة كبيرة و انا عايزة اعيد الرجيم من جديد و دخلت عشان أدور علية لأنى عندى مناسبة قريبة و عايزة أفقد وزن يسرعة ممكن ابدأ معاكم من النهاردة؟
السلام عليكم ورحمة الله أنا حقولكم عن تجربتى مع الرجيم دة مشيت عليه قبل كدة بحذافيرة و نقصت و...
هلا جووودي نورتي

مشكوووووره على ادراج تجربتك الرااااااااائعه .. بس في عندي سؤال لو تكرمتي، كنت بتعملي رياضة مع البرنامج

وشكرا لك

بالتوفيق عزيزتي