اااااااااب

مشكوره بس بين الوجبات مانشرب سوائل مثل ماء او عصير طبيعي

هذااا رجيم دمار ما اقدر اتحمله

يعطيك العاافيه

الله يعين يوم الجمعه تفاحتين بس والله ثاني يوم يمكن تاكلين كيلو تفاح من الجوع

ياليت انزل عليه بس انا من النوع اللي يدوخ بقوه يعني خايفه والله