الصراحة
انا ضد هذا الريجيم
احس انه فيه نواقص كثير ومدام فيه نواقص وتجويع يبقى الجسم حيعمل حماية وما يصير انزال للوزن الا مع ممارسة رياضة كثير
بعدين الواحد يخاف يفقد المعادن والفيتامينات اللى فى جسمه
احسن ريجيم اضحكي على جسمك كولي اشياء كثير منخفضة السعرات ها اهم شئ
انا ضد هذا الريجيم
احس انه فيه نواقص كثير ومدام فيه نواقص وتجويع يبقى الجسم حيعمل حماية وما يصير انزال للوزن الا مع ممارسة رياضة كثير
بعدين الواحد يخاف يفقد المعادن والفيتامينات اللى فى جسمه
احسن ريجيم اضحكي على جسمك كولي اشياء كثير منخفضة السعرات ها اهم شئ
الصفحة الأخيرة
:o الله يعطيك
الف عفيه