رحت الجيم وياريتنى ماروحته

خيال روحي • 13 سنة

عادي كلنا لما نبدي نمارس اي رياضة نتعب في البداية حتى المشي مع الوقت يخف الالم ما عليه شدي حيلك والي يبي يتجمل يتحمل

سوسو 02 • 13 سنة

اللي اعرفه ان التمارين الارضيه مهمه كثير .. آكثر من الاجهزه
وانتي قبل الرياضيه حمي شويه ,,
وفتره ويتعود جسمك ع الرياضه وتروح الالام .. ان شاء الله

راعيه الهاشمي • 13 سنة

التمارين الرياضية افضل من الاجهزة بكثيير
1- تشد الجسم وتنسقه وترسمه .. عكس لاجهزة يمكن تشد بس مو نفس التمارين ..
بالتووفيق ..