6 أشهر
قد يصبح الطفل حين يبلغ 6 أشهر مستعداً لتقبل الطعام العادي ويعتمد على ذلك
* قدرة الطفل على التحكم برأسه وكذلك الجلوس من وضعية النوم
* تصبح كمية الحليب التي يشربها الطفل أكثر من 1 ليتر يومياً
* لا يخرج الطفل لسانه خارج فمه أثناء اطعامه
ماذا يجب اعطاء الطفل في هذا السن
* يقدم له الحبوب (الأرز / الشوفان / الشعير)
* حليب الأم او حليب الأطفال فقط (وليس العصير)
7- 8 أشهر
*يفضل الاستمرار بإعطاء الطفل حليبه أمه أوحليب الاطفال
*يقدم الحبوب(الأرز / الشوفان / الشعير) ويفضل الحبوب المخصصة للأطفال والمقواة بالحديد
(ولكن يجب استشارة الطبيب اولا عن إمكانية إعطائه نقاط الحديد)
*يبدأ بتقديم الخضار بمعدل نوع واحد فكل فترة .(يطبخ الخضار وتهرس)
*يقدم الفواكهه الطرية والمهروسة بمعدل نوع واحد في كل فترة
ملاحظة:
مرة في كل فترة تعني نوع واحد كل 3 أيام قبل إعطاء الطفل نوعاً جديداً آخر. وتحتاج لإطعام الطفل من هذا النوع أكثر من مرة يوميا خلال 3 أيام لتتأكد من عدم تحسس الطفل من هذا الطعام.
* يمكن تقديم العصير الفواكهه والمخفف بالماء والمقوي بفيتامين ج بمعدل 90مل كل يوم حتى لا يملأ معدة الطفل بالعصير بدلاً من أخذ كفايته من حليب الأم
*يمكنك تقديم صفار البيض (دون البياض/لانه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ولن تتحمل كلية الطفل نسبة البروتين)
في حالة رفض الطفل الطعام يمكنك خلطه مع الارز او الحبوب (السيريلاك) لاخفاء طعمه
ملاحظة: في هذا السن يفضل البدء باعطاء الخضروات قبل الفواكهه حتى لايتعود الطفل على الطعم السكري قبل البدء بالخضرة فيرفض بعد ذلك من تناول الخضرة
عندما يأكل الطفل كفايته فإنه:
*يصرخ او يبكي
*يغطي فمه بيديه
*يبصق ماتبقى من طعام في فمه
*يتجه برأسه بعكس الملعقة
9- 10 أشهر
*يمكن متابعة إعطاء الطفل:
الحليب + (الأرز / الشوفان / الشعير)الحبوب + الخضار
* يمكن البدء بتقديم اللحم الطري الطحون او المفروم ناعماً أو الدجاج، بمقدار نوع جديد في كل فترة
*يقدم الطعام أولا ثم الحليب
*في حالة رفض الطفل الطعام يمكنك خلطه مع الارز او الحبوب (السيريلاك) لاخفاء طعمه
*ويمكن للطفل محاولة الأكل بنفسه رغم مايسببه ذلك من الفوضى الا أنها تجربة حيث يأكل الطفل أنواع جديدة من الطعام
*يفضل في هذا السن البدء بادخال الخضرة الغامقة أو الصفراء 3مرات أسبوعيا على الأقل
11- 12 أشهر
*متابعة اعطاء الطفل الحليب + (الأرز / الشوفان / الشعير) الحبوب + الخضار + العصير المخفف بالماء
* يمكن الاستمرار باعطاء اللحوم
* في هذا السن تبدأين بتقديم السمك وتم تأخير اعطاء السمك لاحتوائه على نسبة فسفور قد لا يتحملها كلية الطفل
*يقدم الطعام أولا ثم الحليب
ملاحظة بخصوص كميات أطعمة الطفل:
كثيراً من الأمهات يرهقهم ان طفلها لا يتناول الكمية التي ترغبها الأم متجاهلة ان حجم معدة الطفل صغيرة مقارنة بمعدتها
فمثلا حصص الحبوب .... الحصة الواحدة من 1-2 ملعقة طعام فقط كافية لاشباع الطفل
حصص الفواكهه والخضرة ... .... الحصة الواحدة من 1-2 ملعقة طعام فواكهه او خضرة أو 90مل عصير مخفف بالماء فقط كافية لاشباع الطفل
حصص اللحوم .... ربع كوب من اللحم أو السمك او صفار البيض
الأمور التي تؤجل ما بعد السنة هي
* بياض البيض
*حليب الأبقار الطازج
*العسل
njd283
•
noon140
•
njd283 :
مبروووووووك التجمع الجدييد نوون مشكورة على مبادره فتح التجمعمبروووووووك التجمع الجدييد نوون مشكورة على مبادره فتح التجمع
تقديم أنواع جديدة من الطعام لطفلك :
باستطاعتك ان تبدئي في تقديم أنواع جديدة من
الطعام لطفلك عندما يبلغ الشهر الرابع أو السادس من عمره .
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك :
يحتاج طفلك في فترة نموه الى أغذية أخرى غير احليب ،
وبالتالي يتعين إضافة طعام صلب مهروس إلى غذائه اليومي ، ويجب عدم وضع الطعام الصلب في الزجاجات بل إعطاؤه للطفل بالملعقة..
عندما يبلغ عمر الطفل سته اشهر وتبدئين في اطعامه بالملعقة
فإنه قد يحاول رفضها وإخراج الطعام من فمه بلسانه . ولا يدل
ذلك عادة على أنه لا يستسيغ الطعام بل على أنه غير معتاد على
الأكل بملعقة وغير معتاد على مذاق الطعام الجديد . إنه لا يعرف
إلا كيف يرضع ..
ابدئي باطعامه ببطء وبكميات صغيرة من الطعام الصلب على شكل
سائل ، وزيدي الكمية بالتدريج حينما يعتاد الطفل على هذه الطريقة الجديدة في إطعامه.
جربي نوعا واحدا من الطعام الجديد في كل مرة . وبعض الأطعمة قد تسبب لطفلك الحساسية ، فإذا بدأت بإطعامه نوعا واحدا فقط من
الطعام الجديد كل اسبوع وأصيب بالحساسية فإنك ستعرفين أي طعام هو السبب .
من عوارض الإصابة بالحساسية الناجمة عن الطعام التقيؤ وآلام في البطن والإسهال والطفح
الجلدي والطفح في منطقة الحفاظ والتهيج والنشاط المفرط
فإذا أصيب طفلك بأي من هذه الأعراض أوقفي الطعام الجديد
وانتظري حتى الأسبوع التالي
قبل أن تبدئي بإعطائه طعاما آخر..
فيما يلي بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية :
* حليب البقر * عصير البرتقال
* طعام الحبوب مثل القمح ، الشوفان ، الشعيرر ، الجاودار..
* بياض البيض * البندورة( الطماطم ]* الفراولة..
وإذا رفض طفلك تناول طعام جديد رفضا بات ، حاولي مزج قليل
من ذلك الطعام مع طعام آخر يحبه . ثم زيدي بالتدريج كمية الطعام
الجديد وقللي الطعام الذي يحبه..
وإذا لم ينفع معه ذلك ، انتظري بضعة أيام وحاولي ذلك مرة
أخرى في وقت لاحق ..
وإذا كنت تستعملين أطعمة الأطفال الجاهز ، لا تطعمي
طفلك أبدا
من المرطبان مباشرة ، بل افتحي المرطمان وضعيه في
الثلاجة حالا ..وباستطاعتك إطعام الطفل منه بأمان لفترة ثلاثةأيام ،
وبعد ذلك يجب التخلص منه ..
تذكري
- اكتبي تاريخ فتح المرطمان على غطائه .
- لا تضيفي الملح أوالفلفل أو الزيت إلى طعام الطفل .
وعندما تضيفين الطعام إلى غذاء طفلك فإنك ستلاحظين أنه يستهلك كمية أقل من الحليب . يقترح عليك فيما يلي كميات الحليب الجاهز الواجب إعطاؤها لطفلك خلا الأشهر الباقية من سنته الاولى
باستطاعتك ان تبدئي في تقديم أنواع جديدة من
الطعام لطفلك عندما يبلغ الشهر الرابع أو السادس من عمره .
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك :
يحتاج طفلك في فترة نموه الى أغذية أخرى غير احليب ،
وبالتالي يتعين إضافة طعام صلب مهروس إلى غذائه اليومي ، ويجب عدم وضع الطعام الصلب في الزجاجات بل إعطاؤه للطفل بالملعقة..
عندما يبلغ عمر الطفل سته اشهر وتبدئين في اطعامه بالملعقة
فإنه قد يحاول رفضها وإخراج الطعام من فمه بلسانه . ولا يدل
ذلك عادة على أنه لا يستسيغ الطعام بل على أنه غير معتاد على
الأكل بملعقة وغير معتاد على مذاق الطعام الجديد . إنه لا يعرف
إلا كيف يرضع ..
ابدئي باطعامه ببطء وبكميات صغيرة من الطعام الصلب على شكل
سائل ، وزيدي الكمية بالتدريج حينما يعتاد الطفل على هذه الطريقة الجديدة في إطعامه.
جربي نوعا واحدا من الطعام الجديد في كل مرة . وبعض الأطعمة قد تسبب لطفلك الحساسية ، فإذا بدأت بإطعامه نوعا واحدا فقط من
الطعام الجديد كل اسبوع وأصيب بالحساسية فإنك ستعرفين أي طعام هو السبب .
من عوارض الإصابة بالحساسية الناجمة عن الطعام التقيؤ وآلام في البطن والإسهال والطفح
الجلدي والطفح في منطقة الحفاظ والتهيج والنشاط المفرط
فإذا أصيب طفلك بأي من هذه الأعراض أوقفي الطعام الجديد
وانتظري حتى الأسبوع التالي
قبل أن تبدئي بإعطائه طعاما آخر..
فيما يلي بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية :
* حليب البقر * عصير البرتقال
* طعام الحبوب مثل القمح ، الشوفان ، الشعيرر ، الجاودار..
* بياض البيض * البندورة( الطماطم ]* الفراولة..
وإذا رفض طفلك تناول طعام جديد رفضا بات ، حاولي مزج قليل
من ذلك الطعام مع طعام آخر يحبه . ثم زيدي بالتدريج كمية الطعام
الجديد وقللي الطعام الذي يحبه..
وإذا لم ينفع معه ذلك ، انتظري بضعة أيام وحاولي ذلك مرة
أخرى في وقت لاحق ..
وإذا كنت تستعملين أطعمة الأطفال الجاهز ، لا تطعمي
طفلك أبدا
من المرطبان مباشرة ، بل افتحي المرطمان وضعيه في
الثلاجة حالا ..وباستطاعتك إطعام الطفل منه بأمان لفترة ثلاثةأيام ،
وبعد ذلك يجب التخلص منه ..
تذكري
- اكتبي تاريخ فتح المرطمان على غطائه .
- لا تضيفي الملح أوالفلفل أو الزيت إلى طعام الطفل .
وعندما تضيفين الطعام إلى غذاء طفلك فإنك ستلاحظين أنه يستهلك كمية أقل من الحليب . يقترح عليك فيما يلي كميات الحليب الجاهز الواجب إعطاؤها لطفلك خلا الأشهر الباقية من سنته الاولى
noon140
•
مواعيد مقترحة لبدء إطعام الطفل أنواعا جديدة من الطعام .
عندما يصبح عمر الطفل أربعة أشهر أو أربعة أشهر ونصف
( وفي الدراسة الحديثة 6 أشهر) يكون من المناسب إعطاؤه
الطعام المصنوع من الحبوب . وننصح بإعطائه طعام الرز المقوى بالحديد ..
امزجي كمية صغيرة من طعام الحبوب الجاف مع حليب جاهز دافئ . لا تضيفي
اليه السكر .
وسيأكل طفلك ملعقة أو ملعقتين من هذا الطعام . وعندما يكبر زيدي
الكمية إلى 3 أو 4 ملاعق كبيرة . وباستطاعتك أن تزيدي كمية الحبوب
بالتدريج عندما يعتاد طفلك على تناول الطعام الصلب وعلى الأكل بملعقة .
لا تضيفي طعام الحبوب الجاف الى الزجاجة مباشرة .
تذكري ان معدة الطفلك صغيرة وأنه يكون عادة أكثر سرورا إذا تمكن من تناول
الطعام الذي يحتاجه في عدة وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة ..
عندما يصبح عمر الطفل ستة أشهر شجعيه على الشرب من الكوب . ان هذا
العمر مناسب لبدء إعطائه العصير ( خصوصا عصير العنب والتفاح )
استعملي دائما العصير غير المحلى - لا تضيفي اليه السكر او العسل .
لا تعطي الطفل الذي يقل عمره عن سنه عصير البرتقال ..
وفي هذا السن يكون الطفل قادرا على أكل الخضر المصفاه .
بإمكانك أن تعطيه الخضر المغليه والمطحونه التالية :
* الخضر المجمدة .
* الخضر الطازجة ..
* طعام الأطفال المكون من الخضر الجاهزة ..
اذا رغبت في تحضير الخضر وطحنها بنفسك فلا تضيفي اليها السكر
أو الملح أو الفلفل أو البهارات او الزبدة ..
أفضل الخضر لتغذية طفلك هي القرع
والهيليون والجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء والشمندر
والسبانخ000
..
ام هذي فهي غير مناسبه 00
الخضر النيئة او الكميات الكبيرة من الخضر المطبوخة ، مثل الملفوف ،
او البصل او الفلفل او الذرة او اللفت او البندورة او او الكرنب
او البامية ليست مناسبة لطفلك 00
____
بعد اعطاء الطفل الخضر ابدئي بإطعامه الفواكه المغلية والمصفاة عندما
يبلغ عمره خمسة اشهر ونصف ..
فيما يلي بعض من افضل الفواكه لإطعامه : التفاح المطبوخ والموز والدراق
والكمثرى والبرقوق .
باستطاعتك انت ايضا عمل التفاح المطبوخ المركز غير المحلى او هرس
موزه ناضجة .. ولا تنسي ان تزيلي البذور او القشر ..
يستطيع طفلك اكل ما يتراوح بين ملعقتين وأربع ملاعق صغيرة من الفواكه
أو الخضر كل يوم ، على أن لا تزيدي ذلك تدريجيا إلى اربع ملاعق كبيرة
( ما يعادل 4\1 كوب أو 1\2 موطمان من الطعام المحضر للأطفال ) كل يوم..
ويمكنك البدء بإعطاء طفلك صفار البيض المسلوق عندما يصبح عمره ستة
أشهر .
فيما يلي بعض الوجبات الخفيفة لتقديمها لطفلك
عندما يبدأ بالتسنين :
* الخبز المحمص الجاف ..
* بسكوت العسل ..
* طعام الحبوب الجاف مثل تشيريوس وغيره ..
* قطع من الموز الناضج ..
عندما يصبح عمر الطفل أربعة أشهر أو أربعة أشهر ونصف
( وفي الدراسة الحديثة 6 أشهر) يكون من المناسب إعطاؤه
الطعام المصنوع من الحبوب . وننصح بإعطائه طعام الرز المقوى بالحديد ..
امزجي كمية صغيرة من طعام الحبوب الجاف مع حليب جاهز دافئ . لا تضيفي
اليه السكر .
وسيأكل طفلك ملعقة أو ملعقتين من هذا الطعام . وعندما يكبر زيدي
الكمية إلى 3 أو 4 ملاعق كبيرة . وباستطاعتك أن تزيدي كمية الحبوب
بالتدريج عندما يعتاد طفلك على تناول الطعام الصلب وعلى الأكل بملعقة .
لا تضيفي طعام الحبوب الجاف الى الزجاجة مباشرة .
تذكري ان معدة الطفلك صغيرة وأنه يكون عادة أكثر سرورا إذا تمكن من تناول
الطعام الذي يحتاجه في عدة وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة ..
عندما يصبح عمر الطفل ستة أشهر شجعيه على الشرب من الكوب . ان هذا
العمر مناسب لبدء إعطائه العصير ( خصوصا عصير العنب والتفاح )
استعملي دائما العصير غير المحلى - لا تضيفي اليه السكر او العسل .
لا تعطي الطفل الذي يقل عمره عن سنه عصير البرتقال ..
وفي هذا السن يكون الطفل قادرا على أكل الخضر المصفاه .
بإمكانك أن تعطيه الخضر المغليه والمطحونه التالية :
* الخضر المجمدة .
* الخضر الطازجة ..
* طعام الأطفال المكون من الخضر الجاهزة ..
اذا رغبت في تحضير الخضر وطحنها بنفسك فلا تضيفي اليها السكر
أو الملح أو الفلفل أو البهارات او الزبدة ..
أفضل الخضر لتغذية طفلك هي القرع
والهيليون والجزر والفاصوليا الخضراء والبازلاء والشمندر
والسبانخ000
..
ام هذي فهي غير مناسبه 00
الخضر النيئة او الكميات الكبيرة من الخضر المطبوخة ، مثل الملفوف ،
او البصل او الفلفل او الذرة او اللفت او البندورة او او الكرنب
او البامية ليست مناسبة لطفلك 00
____
بعد اعطاء الطفل الخضر ابدئي بإطعامه الفواكه المغلية والمصفاة عندما
يبلغ عمره خمسة اشهر ونصف ..
فيما يلي بعض من افضل الفواكه لإطعامه : التفاح المطبوخ والموز والدراق
والكمثرى والبرقوق .
باستطاعتك انت ايضا عمل التفاح المطبوخ المركز غير المحلى او هرس
موزه ناضجة .. ولا تنسي ان تزيلي البذور او القشر ..
يستطيع طفلك اكل ما يتراوح بين ملعقتين وأربع ملاعق صغيرة من الفواكه
أو الخضر كل يوم ، على أن لا تزيدي ذلك تدريجيا إلى اربع ملاعق كبيرة
( ما يعادل 4\1 كوب أو 1\2 موطمان من الطعام المحضر للأطفال ) كل يوم..
ويمكنك البدء بإعطاء طفلك صفار البيض المسلوق عندما يصبح عمره ستة
أشهر .
فيما يلي بعض الوجبات الخفيفة لتقديمها لطفلك
عندما يبدأ بالتسنين :
* الخبز المحمص الجاف ..
* بسكوت العسل ..
* طعام الحبوب الجاف مثل تشيريوس وغيره ..
* قطع من الموز الناضج ..
الصفحة الأخيرة
متى يبدأ التسنين ؟
يمكن تقسيم التسنين إلى مرحلتين :
- الاولى : بزوغ الاسنان اللبنية
- الثنانية : بزوغ الاسنان الدائمة
أولآ: بزوغ الأسنان اللبنية Milk teeth :
- تبدأ الاسنان اللبنية بالبزوغ عادة من عمر ستة أشهر وتستمر بالبزوغ حتى نهاية السنة الثانية من العمر
- تبزغ أسنان جديدة بإستمرار خلال هذه الفترة
- إن أول سن يظهر للطفل هو السن السفلي الاوسط، وهذا السن لا يسبب عادة للطفل أي إزعاج عند بزوغه، ويتبعه السن المجاور ثم السنّان الاوسطان في الفك العلوي
- تسبب الاضراس اللبنية آلامآ للطفل عند بزوغها في اغلب الاحيان
- يكتمل بزوغ الاسنان اللبنية وعددها عشرون عند بلوغ الطفل العام الثاني من عمره
- يختلف التسنين الطبيعي من طفل لآخر، فبعض الاطفال يولدون ولديهم سن أو اثنان، وآخرون لا تبدأ أسنانهم بالبزوغ قبل إنتهاء السنة الأولى من العمر
- تسقط الاسنان اللبنية في الفترة العمرية ما بين سن السادسة إلى الثانية عشر
جدول التسنين :
ثانيآ : بزوغ الأسنان الدائمة Permanent teeth :
- تبدأ الاسنان الدائمة بالظهور حال سقوط الاسنان اللبنيه
- تبزغ بعض الاسنان الدائمة أحيانآ قبل سقوط الاسنان اللبنية، وفي هذه الحالة يعمل طبيب الاسنان على خلع السن اللبني ليأخذ السن الدائم مكانه
- يبلغ عدد الاسنان الدائمه 32 سن
ينصح بـ :-
- تنظيف الاسنان الجديدة بالاصبع المغطاة بقطعة قماش نظيفة، أو فوطة ناعمة، ثم إستعمال فرشة أسنان صغيرة وناعمة، وذلك بعد إكتمال ظهور القواطع الامامية
- زيارة طبيب الاسنان بإنتظام من السنة الثالثة من العمر
- شرح عملية تبديل الاسنان للطفل ليعرف ما الذي سيواجهه عندما تبدأ عملية سقوط الاسنان اللبنية وظهور الاسنان الدائمة
اعراض التسنين :
- تورم اللثة بشكل بسيط مع احمرارها
- يعاني بعض الاطفال من ألم في مكان السن البازغ، بينما لايعاني الاطفال الآخرون من أي الم
- يكون الطفل عصبيآ بعض الشيء وكثير البكاء
- زيادة افراز اللعاب
- الرغبة بالمضغ والعض، مثل عض الاصابع
- مشكلات في النوم، فيزيد بكاء الطفل واستيقاظه في الليل
- من الخطأ ربط الامراض العارضة التي تعرض لها الطفل بالتسنين، فالتسنين مثلآ لا يسبب ارتفاع درجة الحرارة ولا يحدث إسهالآ أو قيئآ أو آلامآ في الاذن
علاج آلام التسنين :
- تدليلك اللثة بلطف بطرف الاصبع، مع استعمال جل ملطف ومسكن (حسب إرشادات الطبيب)
- إعطاء الطفل عضاضة نظيفة وبادرة بعد وضعها في الثلاجة أو الفريزر لفترة من الزمن
- وضع قطعة قماش نظيفة في الفريزر ثم اعطاءها للطفل ليمضغها
- إعطاء الطفل جزرة أو تفاحة ليعضها مع مراقبته لئلا يبتلع جزءآ منها
- يحتاج بعض الاطفال لإستعمال شراب الباراسيتامول لتخفيف الألم الناتج عن التسنين