رحلة تخسيس الى التشيك

مرحبا عزيزتى00
انا رحت هناك ولا استفدت00ليه لانى كنت انام الصبح والتمرين يبدأ الساعه سبع
اللى استفدت المساج00عطانى نشاط وحيويه اما النحافه مانحفت ولا كيلو بس ماسمنت مع انى كنت اكل كثير بس مع المشى هناك كله يروح000
البلد رائعه وهاديه 00انا رحت لكالوفييرى00
اتمنى انك تجدين من استفاد اكثر منى00
تحياتى ورحله موفقه0

علموني كيف رحتوللتشيك وكيف حجزتو وكيف الاسعار و الماسه نمتيفي المصح ولا حجزتي بفندق وتروحيين يومي وكم مدة البرنامج اسألتي وايد بس جاوبوني ربي يضعفكم وانا معاكم

مرحبا عزيزتى 00
حجزنا عن طريق مكتب سياحى00اما الاسعار فحلوه مره يعنى التشيك مو غاليه زى اوربا
اسعارهم زى تركيا وماليزيا ان كنتى رحتى لهم00
اما المصح فالمدينه اللى رحت لها الفنادق اللى فيها تنقسم قسمين اليمين فندق واليسار مصح وعلاج طبيعى
والاكل يكون بوفيه او وجبات ويمكن تطلبين اكل صحى00ايش بعد سئلتى00ايه مدة البرنامج على حسب يعنى بالاول انت بيشوفك الطبيب وياخذ لك تحاليل ثم يقرر لك البرنامج ويسلمونه بيدك وفيه المواعيد وغالبا تبدأ من الساعه سبع
او ثمان بتمارين رياضيه ثم الفطور اذا حبيتى وبقية البرنامج مساج وجاكوزى وطين تنامين عليه واجهزه يمررونها على اجزاء من الجسم00وغيرها
اللى تبى تلتزم اكيد انها بتضعف لان البلد كلها مشى ومناظر رائعه وانهار وخضره00
هى من اجمل ماشاهدت0
وبالتوفيق0

الماسه لماعه
مشكووووووووووووره وايد حبيبتي بس انا قال لي المكتتب اللي حجزت عنده انهم ينزلوني 15 كيلو بثلاث اسابيع و ان عندهم جلسات شد مو بس تخسيس ..

ابي اسأل هم اكيد مو مختلط؟..يعني الحريم منفصلين عن الرجال؟ ...تاخذين راحنك بالتدريب و التمرينات والجلسات؟ ... و الله انا احاتي شغله الاختلاط او يطلع لي مدرب مو مدربه .. مابي ادفع فلوس الا لما اتأكد من هالنقطه ... جزاج الله الف خير حبيبتي:26:

اهلا عزيزتى وكلك ذوق00
هو عزيزتى بالنسبه للنحافه على حسب التزامك00انا مالتزمت واخذتها سياحه وتمشى عشان كذا مانحفت00
اما من ناحية الاختلاط00فلا تشيلين هم00لانك انت اللى تحددين وانا اول يوم ماحددت وكان المدرب رجل فراجعتهم وغيروه من بكرا لحرمه000
ايضا فى خصوصيه بالمساج والجاكوزى انت والمدلكه او المعالجه فقط00000000000 واذا عرفوا انك ماتبين رجال خلاص ماتشوفينه وهم معاملتهم رائعه وناس شعبيين وما فيهم غرور الاوربيين بسطاء 00وايضا حريصين على استقطاب الخليجيي نوالخليجيات واللى اكثريتهم محجبين00
والبلد مليانه محجبات ومتنقبات00خصوصا فى الصيف لانها اكيد ماتنطب فى الشتاء00
رحله موفقه0((نايس ترب))