ممكن سوال اختي
الحين الغداء بيضتين وسلطه ولا خبز
هل اقدر اكل كل ههذا 3 اصناف الي ذكرتيهاا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا اختار وحده منها بس
وبالنسبه عادي اشرب باي وقت شاهي ونعناع طبعا سكر رجيم واعشاب ولالا؟؟؟؟؟؟
ارجو الرد
رفعرفع
الله يعطيك العافية
الله يعطيك الغافية
يعطيك العافية وشكرآ حبيبتي لذكر تجربتك
هلا حبيبتي لا ماتستخدمين الخبز لا الأسمر ولا التوست والبيض واللحم تاكلينه كذا لحاله البداية صعب بعدين تتعودين
الله يقويك
رفع الله قدرك
الله يعطيك الغافية
يعطيك العافية وشكرآ حبيبتي لذكر تجربتك
هلا حبيبتي لا ماتستخدمين الخبز لا الأسمر ولا التوست والبيض واللحم تاكلينه كذا لحاله البداية صعب بعدين تتعودين
الله يقويك
رفع الله قدرك
ممكن سوال اختي الحين الغداء بيضتين وسلطه ولا خبز هل اقدر اكل كل ههذا 3 اصناف الي ذكرتيهاا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا اختار وحده منها بس وبالنسبه عادي اشرب باي وقت شاهي ونعناع طبعا سكر رجيم واعشاب ولالا؟؟؟؟؟؟ ارجو الردممكن سوال اختي الحين الغداء بيضتين وسلطه ولا خبز هل اقدر اكل كل ههذا 3 اصناف الي ذكرتيهاا...
تسلمين حبيبتي يعطيك العافية
مااستفدتي وجهة نظر احترمها
ع ماظن الموضوع واضح بس اتمنى كل من وحده تقرا الموضوع بتمعن كافي
حبيبتي ذكرت في الموضوع اني ماوزنت قبل الرجيم لان كان وزني زايد مره وماابغي انصدم
وبالنسبة للمدة ماحسبتها لآن هدفي مو كم استمر لالالالا هدفي انحف وبس مهما كانت المدة وذكرت اني استمريت عليه فتره طويله والحمد لله صبرت ونلت
هلا حبيبتي النظام هذا مافي خيارات طبقي النظام زي ماهو
الوجبة اللي يكون فيه لحم وسلطة وخبز وشاي التزمي فيها
ممكن تشربين اعشاب بالنسبة للسكر لا عادي ولا سكر رجيم ماعدا اليوم اللي مكتوب فيه شاي اعرفي انه فيه سكر واذا مكتوب بدون يعني بدون
الله يقويك وتنحفين
مااستفدتي وجهة نظر احترمها
ع ماظن الموضوع واضح بس اتمنى كل من وحده تقرا الموضوع بتمعن كافي
حبيبتي ذكرت في الموضوع اني ماوزنت قبل الرجيم لان كان وزني زايد مره وماابغي انصدم
وبالنسبة للمدة ماحسبتها لآن هدفي مو كم استمر لالالالا هدفي انحف وبس مهما كانت المدة وذكرت اني استمريت عليه فتره طويله والحمد لله صبرت ونلت
هلا حبيبتي النظام هذا مافي خيارات طبقي النظام زي ماهو
الوجبة اللي يكون فيه لحم وسلطة وخبز وشاي التزمي فيها
ممكن تشربين اعشاب بالنسبة للسكر لا عادي ولا سكر رجيم ماعدا اليوم اللي مكتوب فيه شاي اعرفي انه فيه سكر واذا مكتوب بدون يعني بدون
الله يقويك وتنحفين
الصفحة الأخيرة
لكن مااستفدنا
ماقلتي كم بالضبط سويتيه؟؟
عشان نعرف المدة كم
يابنات ارجو من اي وحده تنزل تجربتها تذكر كم نحفت وخلال كم