🇸🇦السعوديه🇸🇦 :

صباح النور توت😍 الموضوع جميل. لكن أنا ياتوت معرف أجلس أخطط لبكره أو أحط جدول إني أسوي كذى وكذى أحس إنها أشياء تجي حسب حاجتها وحسب تفكيرنا الآني فيها دون تخطيط أو تحضير. يعني فجأه أقرر أتخلص من زايد الملابس والأثاث فأقوم وأنشغل بهذا الشي يوم كامل دون ما أكون مخططتله. أو فجأه أقرر أقرأ روايه معينه كنت سامعه عنها زمان أبحث عنها في النت وأقراها. وهكذا.. ومايتنافى هذا مع كوني ماني كسوله او ماعندي هدف وطموح أكيد عندي آمال أبي تتحقق لكن بالقلم والمسطره أكتبها وأجلس أعمل على تحقيقها ما أعرف. أعيش يومي وأعمل فيه وله كل مايتطلبه الأمر وأنا أتصفح الموضوع حسيت كأنه مذكرات أكثر منه تخطيط. يعني أنا سويت كذى أنا أنجزت كذى يمكن الفكره ماوضحتلي لكن كتخطيط مسبق لأعمال مستديمه ما أعرف

صباح النور توت😍 الموضوع جميل. لكن أنا ياتوت معرف أجلس أخطط لبكره أو أحط جدول إني أسوي كذى...

توت البراري :

همسة فرح 🤍 بشري هل بدأتي تبحثي عن إجراءات القبول ؟ احنا معك و ندعي ربي ييسر لك و تبشرينا 👍🏻 و كيف شرب المويه معك ؟ …… هاه لا يكون نسيتي ! تراك تحت المراقبة🤓 اسمعيني يا عسل ، بس احب أنبهك و أنبه الكل لحاجة مهمة هنا ، شفتي ما ينفع تكتبي هدفي أكثر شرب مويه ،،،، طيب ليه ؟ لأن ما حددتي بالضبط العقل حتى يدعمك بهدفك ، أعطيه تفصيل أكثر ، مثلًا هدفي أشرب ٨ كاسات مويه باليوم أو حتى لو تبدأي بخطوة أقل بالبداية مثلًا كل يوم هدفي أشرب (على الأقل ٣ أو ٤ كاسات) و هكذا زيدي بعد مدة أتوقع يصير أسهل بالإلتزام ….. إلى ما تصير (عادة و روتين ثابت ) فهنا خلاص ما يحتاج منك لا جهد و لا تركيز …. بتلاحظي إنك مباشرة تمسكي المويه و تشربي ، أجمل شيء نبني عادات إيجابية و هي تكمل الباقي 🫡

همسة فرح 🤍 بشري هل بدأتي تبحثي عن إجراءات القبول ؟ احنا معك و ندعي ربي ييسر لك و تبشرينا 👍🏻 و...