اختي تمارين كيجـل روعه 
جربي ها ب استمرار 
والله تتغيري مره 

زوجك يحق من يتوطى في بطنه بس حتى انتي لاتسكتينه له مره ثانيه ردي عليه لاتسيرين ضعيفه ونصيحه لاتسوين عمليات وخرابيط كلها كم شهر وترجعين زي الاول بس اهتمي بنفسم وبمولودك ولا توقفين رضاعته عشان الاخ الاناني ذا

طبيعي توك والده بعد ست شهور يبدا جسمك يرجع
لطبيعته

حسبي الله بس ! الوحده تحملت وتولد وترضع وتربي وهم يتمسخرون ويبونا كاملين مكملين !!
ماعليك منه بس سوي رياضة كيجل مره ممتازه ولاتتعبين نفسك 

كنت زيك بس ماهمني رايه. مع اني بداخلي اغلي تمارين كيجل كنت اسويها وخااصه قبل النوم واشرب حليب دافي مع قشر رمان ملعقه لانه مر بس بلحليب ماينطعم على الريق
والصدر كنت ارضع بس كنت احط ولدي على مخده وارفع راسه عشان صدري مايترهل كرهت الرضعه وحاولت اوقف بس قلبي ما عطاني لين انا قررت لانه كان يسحبه ويالمني ووقفت