غريبة
اول طفل وكذا صار لك ؟
معنى كذا ما انتبهتي لنفسك وقت النفاس
وحتى الصدر ما يترهل بالطريقة هذي من اول طفل
الا اذا انت سمنت وقت الحمل كثيير واقصد بكثير يعني فوق ال20 كيلو واثناء النفاس كملتيها
عموما
انتبهي لنفسك وقت اول دورة بعد النفاس تراها مره تغير
واستخدمي فيها اول 3 ايام زي اللي تستخدمه النفاس اول 20 يوم وال 3 ايام الاخيرة زي اللي تستخدمه النفاس في ال20 الثانية وانتبهي من البرد والسيراميك والجوع
واستمري على تمارين كيجل
واشتغلي في البيت وسوي دايت خفيف في غير الدورة
مع الحركه والرضاعة الطبيعية بيرجع جسمك بسرعه
الطفل الاول ما يسوي كذا بالعكس ترجع الوحده عروس ماشاء الله ما تتغير مهما كان حجم البيبي

انا ماجربت طبيعي بس اختي جربت وانا نصحتها فيه
عشبه رجل الاسد وحده بوحده اصل مايقدر يسوي شي كأنك بكر
شربيها بس انتبهي من الاالتهابات يمكن هي سبب
وتوظي بمره
وزوجك يبي يدمرك نفسيا خليك واثقه وتكشخي وتزييني وماعليك منه

حبيبتي الف مبروك ع المواو وحمد لله على سلامتك 
عموما الرجال انانييين ..بس زي ماقالوا البنات خلي ثقتك بنفسك كبيره 
واهتمي بنفسك عشان نفسك اولا ومن ثم عشان تثبتين له انه هو ماعنده سالفه وجرحك بكلامه وصراحته .. 
والموضوع هو مسألة وقت فقط ... والله يجبر بحاطرك ويسخر لك زوجك ... 
في الرياض سمعت عن دكتوره ايمان العبره 
مررره يمدحونها في التضييق 
وقوولي له انك موجوعه وعندك إلتهابات 
ب انتبهي لا تجيبي طاري الخياطه 
وفي المستشفى وقت العمليه كلها ساعه ونصف 
وعاادي بعدها تعذري بأي عذر او سافري لأهلك تغيير جوووو 
وارجعي بكامل ثقتك .. 
سوووي غسووول الخزامى ىالتمارين وقشر الرمان 
والرضاعه الطبيعيه سمعت انها تشد الرحم من جوا 
يعني الموضوع مسأله وقت لأكثرررر 
وهو مصيره بيتهلف لك ويرجع لك ..

خلي ثقتك بنفسك فوق السماء... و اذا قربك مرة ثانية ... قوليلو ... اصبحت لا تمتع ... اضن انك صرت غير قادر ... مثل ما جرحك إجرحيه و ذوقيه من نفس الكاس... و الله يخليلك ابنك ورضعيه طبيعي الله من فوق سابع سما قال حولين كاملين ... احمي ابنك من الجراثيم .... و الله كريم

الله يجيبه بسلامه ويتمم لي وبالطقاق هو لان مستحيل ترجع المنطقه على طول نفس اول رغم اني أولد قيصربه بس اسمع خواتي يقلون بزور اقل شي ثلاث شهور انا عليك مثل ماقالوا البنات قشر الرمان لان سمعت عنه كثير
انا بنسبه لي أقول الله بس يبشرني بقدومه وبعدها يصير الي يصير لان سبق و توفى لي ثلاثه ونفاسي ببنتي كنت اتوضى بمره قالوا انها زينه وفعلا طلعت من النفاس توب