ام اغلى الناس
ام اغلى الناس
هلا ذكرى شوفي انا كل مابديت في رجيم ماكمله اخرررربه مااقاوم الاكل الحين مالي نفس اكل واذا اكلت اشبع بسسرررعه
والنزول طبعا حسب الجسم بس اتوقع ممكن 3 كيلو لو استمريت كذا
ذكــــــرى
ذكــــــرى
سوري على اسئلتي بس اتحمست والله معكم بس كم ف اليوم اكل حبه وكيف الحين بشهر رمضان بعد الفطور ولا كيف
والبكت لمدة كم يوم بيكفي
الموجة الحزينة
يقولو ان اي حبوبب تسد الشهيه تسبب اكتياب مع الوقت لن الحبوب تعطي اشاره لي المخ بي اتوقف وهدا يسبب الكتياب
ام اغلى الناس
ام اغلى الناس
هلا ذكرى
باليوم حبه وحده انا اكلها المغرب مع القهوه والمويه
وفيه ردكتيل 10 وفيه 15 انا اكل 15 لانه يسد الشهيه اكثر
والعلبه فيها 28 حبه،،،
توكلي على الله اشتريها وابدي معنا
ام اغلى الناس
ام اغلى الناس
حياك اختي الموجه الحزينه
الحبوب ممكن تسبب اكتئاب اثناء ما احنا نكون جالسين ناكلها لانها ترسل اشارات للمخ تطلب منه عدم الرغبه في الطعام واحنا متعودين عا لاكل واذا ماكلنا اكتئبنا
انا بالنسبه لي اكتئب حتى من الرجيم لاني محررووومه من الاكل يعني مكتئبه مكتئبه اكل حبوب احسن لي عالاقل ماشتهي الاكل
مو اشتهي ولا يحصلي اكل
بعدين الحمد لله احس اني مرتاحه معها،،