مشكورة على النصايح الصراحة وااايد زينة و مفيدة

يازين خلطتك المخلوطة بخلط قصدي باتبع هذي الوصفات بس بعد ماينزل وزني :17: معليش ماعاد اجمع بسبب الرجيم والزميلات في العمل كل يوم يعذبوني شئ حلا شئ موالح والله يصبرني على اللي اشوفة :o :06:
والله يعطيك العافية على هذي الدرر الرجيمية والله ينحفك

شكرا
:26:

الله يعطيكي العافيه am abrar على النصائح الحلوه


لا تأكلي علكة حتى لو كانت خالية من السكر ....ليه؟

لاتتناولي المكرونة أو الرز إلا مرة كل أسبوعين ...ما أاقدر كل يوم نسوي رز على الغداء:06: :06:

*** عزيزتي حبيبة البحرين ....... شكرا لك على المرور ...:26:

*** عزيزتي خلطة ... الله يقطع سوالفك قد كذا مسوي فيك الرجيم الله يعينك عليه...:26:

*** Lina 2005 ... شكرا على المرور ...:26:

*** عزيزتي شرمين ... الله يعافيك... :26:

أما السبب في عدم أكل العلكة حتى لو كانت خالية من السكر ... لأنها تعطيك شعور كاذب بالجوع حتى لو كنت توك ماكلة وجربي وشوفي بنفسك.................