مهندسة بوظبي
مهندسة بوظبي

القروب التابعة لها: الوردي

الطول: 166
الوزن قبل المشاركه :
الوزن الأسبوع الماضي : 95.7
الوزن هذا الإسبوع : 93.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ من راسي .. تخفيف والابتعاد عن العيش و الخبز
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ ساعه مشي سريع او ساعه ونص .. ومشي على الرمل
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ ولا شي .. بس شاي اخضر وشاي تنحيف
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ بس فيتامينات للشعر
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمدلله ف 3 ايام نقصت 2 كيلو

وبنشوف على الاسبوع الياي
النهر الوردي
النهر الوردي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يومي السبت:
متواجده نقطه
الافطار: ربع خبز بر و ملعقه متوسطه جبنه فيلادلفيا و كاسه عصير ليمون بمحلي دايت
الغدا: 3 ملاعق اكل رز ابيض و قطعه صغيره لحم و سلطه خضرا
سناك: بسكوت ساده و شاي بالحليب<<اشتهيته بعد ما قريت الموضوع الي نسخت راابطه بسيطه و سعيده خخخ
العشا: حبه كيوي و موزه
الرياضه: ساعه و نص 12 نقطه
الاكل قبل النووم ب 5 ساعات نقطتين
المويه: 6 كاسات نقطه
يومي توب نقطتين
اذكار بعد الصلاة و الصبح و الليل نقطه



نقاطي: 19 نقطه



اذا في غلط في حسابي للنقاط يا ليت تعدلولي
وبالنسبه للنقاط تحسبوها كل كم ؟؟
و هذا الاسبوع بديتو من جدييد وللا؟؟
لاني شايفه بنات يحسبو يوم السبت هذا مع الاسبووع الي راااح..
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
صباح الخير بنات

انا بعتذر عن تنزيل يومياتي هنا وبالمسابقة لاني بجد مش قادرة ارفع راسي

لوزي هلكوني متورمين ومليانين قيح بروح الدكتور بس يصحى زوجي
حتى اني مش قادرة ابلع شي يعين من الليل مقضيتها عالسوائل اللهى يستر وما ينزل الضغط

هذا غير الحرارة اللي مش مفارقتني

عالعموم حبيت اسلم عليكم وبس
النهر الوردي
النهر الوردي
صباح الخير بنات انا بعتذر عن تنزيل يومياتي هنا وبالمسابقة لاني بجد مش قادرة ارفع راسي لوزي هلكوني متورمين ومليانين قيح بروح الدكتور بس يصحى زوجي حتى اني مش قادرة ابلع شي يعين من الليل مقضيتها عالسوائل اللهى يستر وما ينزل الضغط هذا غير الحرارة اللي مش مفارقتني عالعموم حبيت اسلم عليكم وبس
صباح الخير بنات انا بعتذر عن تنزيل يومياتي هنا وبالمسابقة لاني بجد مش قادرة ارفع راسي لوزي...
صبااااح الورررد حبيبتي
سلااااامتك الف سلااامه
ما تشوفي شر
و على طووول عالمستشفى
لانه الصديد ممكن ينزل و يأثر على الركب الله لا يقدر
كلااام غريييب بس هذا الي قاله الدكتور لاختي لما كانت صغيره و لوزها مررره ملتهبه..
الف سلااامه عيوووني
و طمنينا عليكي..
النهر الوردي
النهر الوردي
[QUOTE=دمووع الصمت;59276421]بنات امس صار لي موقف وايد حسيت نفسي مبسوطه وحبيت اقوله لكم اولا أهنيكي ياقمر على الإرادة الله يقويكي اكثر وفعلا كلامك صحيح انا الان بعد 4 اشهر نادر جدا ماأشتهي شي قدامي احس انه انطبع في ذهني انه اي اكل غير اكل الرجيم حرام آكله ولا كأنه موجود .. [QUOTE=دمووع الصمت;59275842]حبوبه تفضلي هذا رابط موقعي ويشرفني وجودك ووجود كل بنات القروب مشكورة والموقع مرررررة اعجبني وان شاء الله يكون بيننا تعامل ياقمر مبرووك حبيبتي عقبال المثالى ماشاء الله عليكي فنااانه سوري ع اللقافة بس حبوب جيريسيال نصحتني فيها استشارية مالها اضرار جانبية وانا لي عليها الان 6 سنين ومرتاحه الحمد لله ويوم وقفتها بعد بنتي الاولى حملت بعدها بشهر يعني بإذن الله مالها اي اضرار حبيت افيدكم ياعسولات الحين اوريكي فيه :22: بجد العالم العربي سيفتقد كل كمية الغباء هذه .... خسارة من اروع المواضيع اللى قرأتها بالنت الف شكر حبيبتي وانتي وحشتينا برشا برشا والله يعينك ياقلبي الله يعينك ياقلبي وهذه هي الدنيا محد مرتاح فيها الله يرحمنا برحمته بداية جميلة بس ايش نظامك حبيبتي ولا ماشية تخفيف كلامك صحيح نفسك اهم من اي شي ومافي شي يستاهل تعاقبيها عشانه خلاص عرفتي الطريق وااصلي انا الان صرت البس ميديم بس محشور يعني فيه امل .. للأمااام .. سر واحنا معك قلبا وقالبا والف مبرووك على الكيلو ويارب روحه بلا رجعه والله يحقق لك مرادك حبيبتي
[QUOTE=دمووع الصمت;59276421]بنات امس صار لي موقف وايد حسيت نفسي مبسوطه وحبيت اقوله لكم ...
روووما:
يسلمووو على التصحيح
دوبي قريت ردك، و تذكرت اني كتبت يومي امس
لاني رجعت كتبته اليوم كماان<<قمة التناااحه خخخ
بس اليوم عدلت فيه شوي فالنقاط و وقت النووم لاني تأخرت ما نمت زي ما كتبت فالجدول
و عدلت النقاط<<غشييت من جدولك خخخ