صباح الخير على الحلوين
مشاء الله تقريبا 20 صفحه بس اليوم
اليوم
ولله الحمد مشيت تقريبا اكثر من45 دقيقه
واشربت اعشاب
وبحاول ان شاء الله انظم نفسي
وبين ارياضه والاكل
لاني صراحه يكون العشاء بعض الاحيان متاخر
بس احس اني ماراح اقدر
مشاء الله تقريبا 20 صفحه بس اليوم
اليوم
ولله الحمد مشيت تقريبا اكثر من45 دقيقه
واشربت اعشاب
وبحاول ان شاء الله انظم نفسي
وبين ارياضه والاكل
لاني صراحه يكون العشاء بعض الاحيان متاخر
بس احس اني ماراح اقدر
الصفحة الأخيرة
هو مسموح لفصيلتناااااااا لكن مدام ممنوع في دشتي خلااص