َََََ ^_* رشاقتي سر حياتي الفريق البنفسجي من(100 الى 90)^_*َََََ

# روووما # • 14 سنة

انزف عسل هلابك وغلا

وابشري بأرسل لك الصينية كلها

انزف عسل • 14 سنة

بنات وش السوات مشتهيه كنافه وبسبوسه وسينبون ودي اكل لحدة مااشبع اخاف اكل واضيع كل تعب الريجيم و 3 كيلو اللي نزلتهم
ياخظ النحاف ماشاء الله ياكلون ولايهمهم شي

فاقدة غاليهآ • 14 سنة

يومياتي ليوم الثلاثاء :
فطور : قهوة + حبة كريب بنص ملعقة ص مربي+ تمرة
الغذا :بطاطس وكوسة في الفرن + سمك +قطعة خبز +فول مطبوخ ع البخار +كوب خال تفاح
العشا : زبادي دايت
سناك ومشروبات : تمرة+حبة فراولة+حبة بسكوت + شاي أخضر+ لتر ماء
رياضة : مشي ساعة إلا ربع + 15د أوربتراك + 10 د تمارين للجسم

احساااس مخملي • 14 سنة

انزف عسل :

بنات وش السوات مشتهيه كنافه وبسبوسه وسينبون ودي اكل لحدة مااشبع اخاف اكل واضيع كل تعب الريجيم و 3 كيلو اللي نزلتهم ياخظ النحاف ماشاء الله ياكلون ولايهمهم شي

بنات وش السوات مشتهيه كنافه وبسبوسه وسينبون ودي اكل لحدة مااشبع اخاف اكل واضيع كل تعب الريجيم و...

وانا بعد طول الوقت اشتهي حلى مع اني مره في الاسبوع اكل قطعه

بس مشتهيته مررررره الحلى لو صينيه قدامي اكلتها :32:

وياااااااااارب نصير نحاف وناكل اللي نفسنا فيه ومايزيد وزننا:o

احساااس مخملي • 14 سنة

فاقدة غاليهآ :

يومياتي ليوم الثلاثاء : فطور : قهوة + حبة كريب بنص ملعقة ص مربي+ تمرة الغذا :بطاطس وكوسة في الفرن + سمك +قطعة خبز +فول مطبوخ ع البخار +كوب خال تفاح العشا : زبادي دايت سناك ومشروبات : تمرة+حبة فراولة+حبة بسكوت + شاي أخضر+ لتر ماء رياضة : مشي ساعة إلا ربع + 15د أوربتراك + 10 د تمارين للجسم

يومياتي ليوم الثلاثاء : فطور : قهوة + حبة كريب بنص ملعقة ص مربي+ تمرة الغذا :بطاطس وكوسة في الفرن...

يومك رائع حبيبتي

ويسلمووو على طريقه الحلو تبعك

وانتظر سلطه البادنجان <<مدمنه بادنجان بقوه:p