# روووما # :

مقادير الطبخه طبعا نص الصحن سلطة خضار عادية ونصه بصله خضرا تشوحيها في ملعقه زيت زيتون وفاصوليا خضراء وكرنب وفلفل رومي وجزر كله شرايح طبعا الين يستوي الجميع تحطي شوي بهارات وملعقه قشطة وملعقه جبن سايل ولعقه صغيرة مايو لايت وبس بالعافيه عليكم وهنا منظر للأشياء السايحه

مقادير الطبخه طبعا نص الصحن سلطة خضار عادية ونصه بصله خضرا تشوحيها في ملعقه زيت زيتون...

شمعة الجلاس* :

الحمدلله كيفكم وكيف الوجبه معاك ان شاءالله اووووكي انا على دشتي والله المستعاااااان مستعجله ابغى اكسر ال90 في اسرع ووووقت ومو راضيه يارب امس وزنت وشفت 89 :32:ورجعت بتاكد طلع رايح عال90 وشوووي:angry2: بغيت ابكي واجمع الجيرااااااااان :06: من القهررررر

الحمدلله كيفكم وكيف الوجبه معاك ان شاءالله اووووكي انا على دشتي والله المستعاااااان مستعجله...

رقة الكون :

بنات سؤال هل التخفيف او الدايت بشكل عااااااااااااااااااااام يأثر على كمية الدم الله يكرمكم اثناء نزول الدوره :35:

بنات سؤال هل التخفيف او الدايت بشكل عااااااااااااااااااااام يأثر على كمية الدم الله يكرمكم...

شمعة الجلاس* :

انا اليوم كليتي تألمني مرررره اتوقع من الرجيم

انا اليوم كليتي تألمني مرررره اتوقع من الرجيم

AL-reem :

السلام عليكم :06: :06: :06: ثلاث ايام وراء بعض كلها مو زينه امس ما سويت رياضه واليوم سويت 45 دقيقه

السلام عليكم :06: :06: :06: ثلاث ايام وراء بعض كلها مو زينه امس ما سويت رياضه واليوم...