شمعة الجلاس*
شمعة الجلاس*
اهلين اموووله
الله يسعدك ويفرح قلبك ويطمنك على صحتك --
ولا تقلقين اتركيها على الله وان شاء الله يرضيك ولا توسوسين اخت زوجي طلع معاهها التهاب بالثدي وكانت تحس بضيق التنفس والالم ويدها تإلمهاااا وكان فيه تورم بالثدي والحمدلله سوت عمليه وشالوه طلع كيس دهني تخيلي كانت بثااااني متوسط يعني صغيررررررره -- والحين ما شاءالله تبارك الله طيبه ان شاءالله ما قدامك الا العافيه

اهلين الوااااان كيفك يالغاليه وكيف الاولاد عسااااكم بخير يارب
وكيف الرجيم ان شاءالله ااااووووووووكي


احساااس مخملي
اهلين احساس كيفيك ان شاء الله بخير وانا الحمد لله نفسيتي تعدلت ولله الحمد واللي الله بيكتبه ماراح يرده الحزن ولا التفكير عشان كذا رجعت لكم عشان مااوسوس وافكر واليوم الدكتور قالي بناخذعينه عشان يعرفون نوع الالتهاب اللي في الثدي ودعواتكم لي وبالنسبة للوالدة الحمد لله الحين بخير وصحة واخوي اللهم لك الحمد بعد الحادث صار له كسر بالفخذ وسوى عملية والحين طلع للبيت من اسبوع وحالته متحسنه اللهم لك الحمد
اهلين احساس كيفيك ان شاء الله بخير وانا الحمد لله نفسيتي تعدلت ولله الحمد واللي الله بيكتبه...
انا الحمدلله بخير

الله يطمن قلبك حبيبتي ..وتطلع العينه سليمه

الحمدلله انه امك واخوك بخير

الله يمتعكم بالصحه والعافيه
دمووع الصمت
دمووع الصمت
شموعه ما رديتي علي بالنسبه للريجيم

احساااس مخملي
اهلين احساس كيفيك ان شاء الله بخير وانا الحمد لله نفسيتي تعدلت ولله الحمد واللي الله بيكتبه ماراح يرده الحزن ولا التفكير عشان كذا رجعت لكم عشان مااوسوس وافكر واليوم الدكتور قالي بناخذعينه عشان يعرفون نوع الالتهاب اللي في الثدي ودعواتكم لي وبالنسبة للوالدة الحمد لله الحين بخير وصحة واخوي اللهم لك الحمد بعد الحادث صار له كسر بالفخذ وسوى عملية والحين طلع للبيت من اسبوع وحالته متحسنه اللهم لك الحمد
اهلين احساس كيفيك ان شاء الله بخير وانا الحمد لله نفسيتي تعدلت ولله الحمد واللي الله بيكتبه...
مكرر
شمعة الجلاس*
شمعة الجلاس*
صمووووته -----

ابشري يا قلبي 00
اليوم 1---- زبادي وممكن زبادي بالخيار او يكون معاه خس
اليوم2--- فواكهه اماااا سلطه او عصيرااااااااااااات
اليوم3 ---خضرواااااااااات سلطات او شورباااااات ماعاد البطاااااطس نووووو
اليوم 4 --- بروتين دجاج لحم سمك تونه
بعدين ممكن تعيدين من اول يوم --- وهكذاااااااا