ماشاء الله الوان الحياة تستاهلي كل خير ياقلبي وعقبال المثالي وتوصلين له وانتي بالف صحه وسلامه يارب ..
بصراحه حمستيني


شمعة الجلاس* :
اليوم عندي لكم درس رياضيات يساهم في انزال الوزن بسهوووووله اتمنى يعجبكم 000 بسم الله الرحمن الرحيم يتكون الشهر اخواتي من 30 يوم --- يعني ثلاث 10 (10)+(10)+(10) لو حسبنا لكل (10) نزول (2) كيلو نضرب عدد الكيلوات بعدد العشرات 2×3 =6 يعني الشهر 6 كيلوات ممتاز طيب اتخيلو معي --- لو اعطينا انفسنا فقط 3 اشهر 3اشهر -- تتكون من ---- 9 عشرات لو نقصنا في ال9 عشرات 2 لكل 10 يعني ________ 2×9 =18 كيلووووووووووووووووووووووو 18 خلال 3 اشهررر فيه احلى من كذه كل وحده تنقص هذا الرقم من وزنهاااااا وتشووووووووووووووووووف المفاجأه رقم ووزن ولا احلى احسبوها باقل تطلع كمان حلووووووووووووووووه انا بإذن الله بقسم الشهر بهذه الطريقه وبضيف --- كل عشره ايام اقسمها ل جزئين 5-5 3 ايام تخفيف و2 اشد شوي مثلا صنف واااحد حتى اضمن النزوووووول اكثر في ال5 الاولى والخمسه الثانيه نفس الطريقه اتمنى تكونوا فهمتوا ووصلت الفكرررررهاليوم عندي لكم درس رياضيات يساهم في انزال الوزن بسهوووووله اتمنى يعجبكم 000 بسم الله الرحمن...
شكرا لك ياحلوه
يارب تنحفي ساعتني مره
يارب تنحفي ساعتني مره

ما شاء الله عليكم كذا التشجيع ولا بلااااش
الله يرزقنا ان شاء الله من فضله
الله يرزقنا ان شاء الله من فضله
الصفحة الأخيرة
مرررررررررررررره تشجعو الله يعطيكم العافيه يارب
انا كان وزني 115 او 118 ماشاءالله
واليوم قست وزني وصل 93.300 جرام يارب لك الحمد مررررررررررررره مبسوطه
في سنه وكم شهر و5 شهور بين ثابت وزايد بوزن 95 بسبب ظروف انا حكتها لكم من قبل
والحين يارب لك الحمد بداء ينزل :p
والله يجزيكم كل الخير ياكريم
على تشجيعكم لنا
والله يجعله بميزان حسناتكم ياكريم