سامية خبز البر هو خبز مصنوع من حبة القمح كاملة لذلك تحسي بالشبع اللى سببها الالياف اللى في قشرة حبة القمح
لكنه مايفرق كثر في السعرات عن الخبز الابيض اللى مصنوع من لب حبة القمح
ان شاء الله اكون افدتك
الصفحة الأخيرة
هذا رابط تجربة احدى الاخوات انا بدأت فيها وراح اوافيكم بالنتايج
وهذا رابط لقيته وانا اتصفح وحبيت اوريكم لانه انا كنت من الناس اللى نصحت بهذي الحنه لقريباتي اللى يعانو من خشونه الشعر مع اني ماجربتها بس اتحمست مع التجارب اللى حاطتها التاجرة وحبيت افيد قريباتي لانه الحمد لله شعري مو محتاج تنعيم بس محتاج كثافه
ويارب لك الحمد انه محد منهم جربها واني شفت الموضوع قبل يشتروها بسببي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2929177