النهر الوردي :

يومي الثلوث:--نقطه<<اول مرره اعرف انه على اليوميات نقطه متواجده-- نقطه الفطور: لا يوجد<<قمت متأخر اليوم للاسف الغدا: زبديه صغييره شوربة رز مصري ونص صدر دجاج العصر: بيضه مسلوقه و خياااره العشا: ربع خبز بر نقانق بالطماطم و الفلفل و الزيتون و ملعقه متوسطه مايولايت. المشي : ساعتين--16 نقطه المويه : 10 كاسات--نقطتين الاكل قبل النوم ب 4 ساعات-- نقطتين يومي تووب-- نقطتين اذكار الصبح و المسا وبعد الصلاة--نقطتين المجموع: 26نقطة 14+19+24+26=83 معااكم فالتحدي قمووره 　

يومي الثلوث:--نقطه<<اول مرره اعرف انه على اليوميات نقطه متواجده-- نقطه الفطور: لا...