الحمد لله ع سلامة ابو متعب
هعهعهع <<< شطحححححححححححححححه :)
الرسائل مجانا بهاي المناسبه ومكالمات الفيديو <<< كللللللللللللللللللللللوش
يلا مين تبع stc ؟؟؟ هذا رقمي تدق علي يلا
055 والباقي ماتغير <<< ههعهع قديمه مو
اخباركم ياعسولات كيفكم ويا الرجيم ؟؟؟؟
• cute •
•
• cute •
•
يارقه يافله ياشمعه منوره
مالاقيت الرابط من وين احمل ؟؟
ضغطت ع الصوره طلع لي تحميل الصوره
كيف حياتو احمل ؟؟
مالاقيت الرابط من وين احمل ؟؟
ضغطت ع الصوره طلع لي تحميل الصوره
كيف حياتو احمل ؟؟
هلا والله cut
ههههههههههههههههههه
والله انك صادقه شي الرسايل اهم شي
ولا تفوتك الاجازه يوم السبت الله يهديهم لو مددوها >>>>>>>>>>>>طمعانه
وجوالي من اول ماسكت رساله ورا رساله هههههههههههههه ماصدقوا
الله يحفظك لينا يا ابو متعب
عساك على القوه ان شاء الله
ههههههههههههههههههه
والله انك صادقه شي الرسايل اهم شي
ولا تفوتك الاجازه يوم السبت الله يهديهم لو مددوها >>>>>>>>>>>>طمعانه
وجوالي من اول ماسكت رساله ورا رساله هههههههههههههه ماصدقوا
الله يحفظك لينا يا ابو متعب
عساك على القوه ان شاء الله
انزف عسل
•
لاااله الاالله
يومياتي ليوم الثلاثاء
على الريق ماء دافئ مع عصيرنصف ليمونه
الفطورخبزصامولي مع جبن مثلث وعصيرجوافه
الغدا صحن صغيررزمع خضاروشوي دجاج
العشاء مطبق خضارمع كاس فيمتو
السناك
2كوب شاي اخضرمع زنجبيل بعد الوجبات
وترمس من الميراميه والبردقوش والقرفه والزنجبيل وكمون
وشرب ماء لترونصف
الرياضه
مشي ساعه كاااامله
والتصفيق 100مره
ورياضة شد الافخاذ ثلاثين مره
وصعود ونزول الدرج يمكن سبع مرات بس
يومياتي ليوم الثلاثاء
على الريق ماء دافئ مع عصيرنصف ليمونه
الفطورخبزصامولي مع جبن مثلث وعصيرجوافه
الغدا صحن صغيررزمع خضاروشوي دجاج
العشاء مطبق خضارمع كاس فيمتو
السناك
2كوب شاي اخضرمع زنجبيل بعد الوجبات
وترمس من الميراميه والبردقوش والقرفه والزنجبيل وكمون
وشرب ماء لترونصف
الرياضه
مشي ساعه كاااامله
والتصفيق 100مره
ورياضة شد الافخاذ ثلاثين مره
وصعود ونزول الدرج يمكن سبع مرات بس
الصفحة الأخيرة
كيفكم ؟وكيف العزيمه ان شاء الله تقوى وتزيد كل يوم عن يوم
رقة الكوووووووووووووووووووون مشكوره الله يجزاكي خير
الله يعطيكي العافيه انا من زمااان ابغى احملوا بس للاسف ما قدرت والله حاولت حتى نزلت برنامج بس ماعرفت للاسف
اتمنى اني القى هذا السي دي