دمووع الصمت
دمووع الصمت
مراحب بناااات كيفكم ترى ذا الضفادع مركز تحميل البنات يكونو محملين مثلا صوره وحاطينها بتوقيعهم في تخلص المده او انه من نفس تحميل عالم حواء فا عشان كدا الصوره موحده دموع عندك الشريط من فين اشتريتيه حاسه تمارينها حلوووه امممم بنات مليت من نومي الغبي مدري شفيني طايح فيني كسل موووووووب طبيعي بس ابي اناااام اللي عندنا الناس يقوووووولون كلنا كدا شكله فاايروس معقوله وخايفه اعمل تحليل للغده مررره خاايفه بقوم اتنشط اللعب ع السيررر وربي يقويني اليوم وكل يوم انا والجميع يارررب
مراحب بناااات كيفكم ترى ذا الضفادع مركز تحميل البنات يكونو محملين مثلا صوره وحاطينها بتوقيعهم في...
حبيبتي انا شريته من موقع امازون من بريطانيا

اشتريت لها 3 سيديات

هي مره حلوه ورياضتها تحسين مره تشد

بش مشكلتها وايد صعبه

يعني تعتمد على التنطط وتدرين مع الوزن صعبه

وغير كدا في الحركه الوحده تسوي لك 3 او 4 حركات

احس يتشدد تفكيري ومااقدر اشتغل معاها
حسااافه!
حسااافه!
مراحب بناااات كيفكم ترى ذا الضفادع مركز تحميل البنات يكونو محملين مثلا صوره وحاطينها بتوقيعهم في تخلص المده او انه من نفس تحميل عالم حواء فا عشان كدا الصوره موحده دموع عندك الشريط من فين اشتريتيه حاسه تمارينها حلوووه امممم بنات مليت من نومي الغبي مدري شفيني طايح فيني كسل موووووووب طبيعي بس ابي اناااام اللي عندنا الناس يقوووووولون كلنا كدا شكله فاايروس معقوله وخايفه اعمل تحليل للغده مررره خاايفه بقوم اتنشط اللعب ع السيررر وربي يقويني اليوم وكل يوم انا والجميع يارررب
مراحب بناااات كيفكم ترى ذا الضفادع مركز تحميل البنات يكونو محملين مثلا صوره وحاطينها بتوقيعهم في...
حيااااااااااااااتي نصيحه من اخت حللي ,,
آنآ كآن فيني كذا خمول وكسل ومالي خلق اسوي شئ!!
صار عندي نقص فيتامين د بعد التحليل ..
انزف عسل
انزف عسل
نتيجة الاسبوع 20 / 2 / 1432 الاسم: دمووع الصمت القروب التابعة لها: الفريق الرمادي الطول: 158 الوزن قبل المشاركه :99 الوزن الأسبوع الماضي :88.3 الوزن هذا الإسبوع : 86.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ ريجيم الشوكولا ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ على جهاز السيكل ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لا يوجد ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمد لله نزل وزني 2.100 كيلو واناراضيه عنه كل الرضا بس لو كان الاسبوع هذا ما مرضت وقدرت اسوي رياضه اكثر اكيد كنت بنزل اكثر
نتيجة الاسبوع 20 / 2 / 1432 الاسم: دمووع الصمت القروب التابعة لها: الفريق الرمادي الطول:...
ماشاء الله تبارك الرحمن

استمري ياقلبي لحدة ماتوصلي للوزن المطلوب

عفيه عليك:p
دمووع الصمت
دمووع الصمت
ماشاء الله تبارك الرحمن استمري ياقلبي لحدة ماتوصلي للوزن المطلوب عفيه عليك:p
ماشاء الله تبارك الرحمن استمري ياقلبي لحدة ماتوصلي للوزن المطلوب عفيه عليك:p
الله يبارك بعمرك يا بعد قليبي

يارب اني اوصل للوزن المثالي

انا وكل بنات القروب يارب
مصقوعه بورده
مصقوعه بورده
حيااااااااااااااتي نصيحه من اخت حللي ,, آنآ كآن فيني كذا خمول وكسل ومالي خلق اسوي شئ!! صار عندي نقص فيتامين د بعد التحليل ..
حيااااااااااااااتي نصيحه من اخت حللي ,, آنآ كآن فيني كذا خمول وكسل ومالي خلق اسوي شئ!! صار عندي...
اهاااا صح صاادقه

التنطط ماينفع مع وزنناااا ومبروووووووووك نزولك ياعسل عقبال المثالي وانتي بصحه وسلامه



المصيبه اني اخذ فيتامين بس مدري وش فيني اتوقع مع النوووم ودي انام بس عيني ماتغمض الا 1 بالليل

والساعه 6 اصحى وعليهاا لين الليل

واخلاقي تكووووووون قااافله:16:

مالي حل الا اني ااخر النومه حقت الليل اخليهاا 2 واصحى 6 اصلي وارجع انام

اكرهه ماعلي النوم لا استلعن