جزاك الله خير على هالوصفات

اب

راااااااااااائع والله يسعد كاتبة الموضوع والمشاركات على هالوصفات

وحبيت اضيف وصفة كمان من عندي دايت

وهيه للي يحبوا الكنافه الناعمه

تجيبي كيس عيش توست اسمر وتطحنيه ناعم وطبعا افركيه بشويه زيت يكون دايت
وعلبتين قشطة قليلة الدسم
وحطي طبقة توست مطحون في صينية تيفال وبعدين طبقة القشطة وبعدين طبقة توست
تحمر في الفرن وترش باشيرة الدايت انا اسويها خفيفه عشان سكر الدايت مو كثير احط منه واضيف عليها عسل يحليها زيادة وكمان هيل رشة وقرفه

اتمنى تعجبكم وتواصلوا ياحلوين لان احنا محتاجين توعيه غذائية بجد مو عشان دايت او ريجيم حتى عشان اطفالنا ينعموا باجسام صحيه خاليه من الدهون والكليسترول والبلاوي والله يعين الجميع

يرفع للفائدة

تسلم ايديك والله
متابعتك وكلي حماس
انا اكلي مرررره خفيف هالاسبوع وتوي وزنت بس كيلو ناقصه انواع الاحبااااااط