مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
السلام عليكم شدي حيلك وبالتوفيق
السلام عليكم شدي حيلك وبالتوفيق
هلا

انا من زمان خاطري ابتدي فيه وكل مابتدي اكمل يوم واخربط بس الحين حصلت من يشجعني

ان شالله ببتدي فيه من باجر لان توني قرات الوضوع لين ماجهز الاغراااض وكل شي

وبارج ان شالله ببتدي

بس عندي سؤال ... لازم اكل زباادي ولا اقدر اشرب حليب او لبن ..لاني ماحب الزبادي وااايد
حواء***** نجوم
حواء***** نجوم
مرحبا حبيباتى .. أيدي بأيدكم ... وأنا بدأت اليوم الدايت معاكم .. طول اليوم صيام ..... المغرب لبن العشا لبن .. وانشاء الله راح استمر .. وأكيد لازم في رياضه وانا اليوم مامدانى اعمل رياضه انشاء الله من بكرة عشان تعبي مايروح على الفاضي ... اتمنى تقبلونى معكم ويارب الجميع يوصل الوزن المطلوب بتول
مرحبا حبيباتى .. أيدي بأيدكم ... وأنا بدأت اليوم الدايت معاكم .. طول اليوم صيام ..... المغرب...
ياهلا فيك اخت بتول وحياك الله معنا ويسعدني انضمامك لنا :icon28:

وماشاء الله همه عاليه من البدايه والمجال لك مفتوح لاتحرمين نفسك اذا جعتي اكلي

ولاتنسين المشي اهم شي وبالتوفيق عزيزتي
حواء***** نجوم
حواء***** نجوم
هلا اختي مبرووووك عالنزول رجيمج نفس رجيم عضوه كان اسمها اندوي على ماظن؟؟
هلا اختي مبرووووك عالنزول رجيمج نفس رجيم عضوه كان اسمها اندوي على ماظن؟؟
لهلين بالفراشه والله يبارك فيك والله مااذكر اسم العضوه اللي مسويه الرجيم لانه من فتره طويله شاكره لك مرورك
حواء***** نجوم
حواء***** نجوم
انا ببدا من بكرى لان ماعندي الاغرض
انا ببدا من بكرى لان ماعندي الاغرض
يللا شدي حيلك ولاتتأخرين ومن اليوم نبقى اليوميات بانتظارك
حواء***** نجوم
حواء***** نجوم
هلا انا من زمان خاطري ابتدي فيه وكل مابتدي اكمل يوم واخربط بس الحين حصلت من يشجعني ان شالله ببتدي فيه من باجر لان توني قرات الوضوع لين ماجهز الاغراااض وكل شي وبارج ان شالله ببتدي بس عندي سؤال ... لازم اكل زباادي ولا اقدر اشرب حليب او لبن ..لاني ماحب الزبادي وااايد
هلا انا من زمان خاطري ابتدي فيه وكل مابتدي اكمل يوم واخربط بس الحين حصلت من يشجعني ان...
هلا والله مشكلتي دلوعه ويسعدني انضمامك لنا وان شاء الله تلقين التشجيع اللي يسرك

اذا ماقدرتي تاكلين زبادي مومشكله شربي لبن قليل الدسم حليب لا ماينفع

والله يوفقك وبانتظارك