ام منوو
ام منوو
اهلين بنات كيفكم

انا اليوم خبصت وناويه على العشاء كمان اخبص ابي اكسر نظامي عشان بكره ان شاءالله ابداء برجيم
بنفسجيه
بنفسجيه
بنات كيفكن انا الحمد لله مستمره يعني مو مره بنظام بس بكره باذن الله برجيم وحده حلو بس يعني شوي قاصي انا و3 من صديقاتي بشوف من يلتزم صديقاتي مو من المنتدى بنفسجيه اخبارك ياعسل زملكاويه ان شاء الله اوصلك انا مثلك قصيره 152 الله يعينا سارونه اذكرك مو انتي كنتي بتجمعات الكروش حق شابوره وهنوده
بنات كيفكن انا الحمد لله مستمره يعني مو مره بنظام بس بكره باذن الله برجيم وحده حلو بس يعني شوي...
هلا والله ياقشطه

انا الحمدلله وعن النظام مخبصه عالآخر طول الاسبوع ..

وبكره ان شاءالله بدايه موفقه:)
حبة الماس77
حبة الماس77
نفسجيه على قولتك بداية موفقه لنا ولكي
تصدقين قلبي مو مطاوعني اخبص علشان ابدا بكره لان الي اتعب عليه يطلع بوجبه وحده
مدري ليه من الهوا احيانا
وش رايك
بنفسجيه
بنفسجيه
انا مثلك اتعب شهر كامل انقص به كيلو وبعدها ازيد هالكيلو بيوم واحد :(

بس لما ارجع لتخفيف اليوم اللي بعده يرجع وزنى كما هو ويثبت اسبوع مايتغير يعاقبني!!

لكن هالمره خبصت اسبوع كامل ... الله يستر ..

الجسم تعود على الحرمان والاكل الخفيف عشان كذا يخزن الاكل اللي نآكله بيوم التخبيص << مقوله مشهوره خخخخ

والله يوفق الجميع..
soO coOl
soO coOl
انا مثلك اتعب شهر كامل انقص به كيلو وبعدها ازيد هالكيلو بيوم واحد :( بس لما ارجع لتخفيف اليوم اللي بعده يرجع وزنى كما هو ويثبت اسبوع مايتغير يعاقبني!! لكن هالمره خبصت اسبوع كامل ... الله يستر .. الجسم تعود على الحرمان والاكل الخفيف عشان كذا يخزن الاكل اللي نآكله بيوم التخبيص &lt;&lt; مقوله مشهوره خخخخ والله يوفق الجميع..
انا مثلك اتعب شهر كامل انقص به كيلو وبعدها ازيد هالكيلو بيوم واحد :( بس لما ارجع لتخفيف اليوم...
اهلييين بنات كيفكم؟؟

وكيف الهمه :22:




^^

نفس الوضع مع الثبات قهرني واحس اني صرت آكل اللي وراي واللي قدامي هالاسبوع الله يستر من جد

هو الى اليوم ثابت الى آخر مره وزنت والله اعلم عااااد