مراحب .. لأحلى مجمووووعــــــــة ...
سلامـ كبير لكل زميلااااتـــي ورفيقاتي في درب الرشاقة اللي مايخلص ..
هيكاري
•
أهلين جرح
ودرب الوصول للرشاقة راح يخلص
وراح نوصل بإذن الله
وتفائلوا بالخير تجدوه
لازم يكون عندنا ثقة بالله ثم بأنفسنا
واننا لو اجتهدنا للوصول للرشاقة راح نوصل بإذن الله وراح نستمر
على رشاقتنا بالعزيمة والإرادة
بالتوفيق للجميع
ودرب الوصول للرشاقة راح يخلص
وراح نوصل بإذن الله
وتفائلوا بالخير تجدوه
لازم يكون عندنا ثقة بالله ثم بأنفسنا
واننا لو اجتهدنا للوصول للرشاقة راح نوصل بإذن الله وراح نستمر
على رشاقتنا بالعزيمة والإرادة
بالتوفيق للجميع
بنفسجيه
•
مس.هلا :
888 هههههههههههههههههه والله وصرتوا بروفيسورات بسم الله عليكم بالريجيمات ..!! :) انا بعد بالمرحله الاولى ... وطولي 166 ووزني 63 واتمنى 55 يااااااااارب انحف بصحه وعافيه .. اقوووول ...لي مكان ولا اضف قشي:)888 هههههههههههههههههه والله وصرتوا بروفيسورات بسم الله عليكم بالريجيمات ..!!...
ان شاءالله توصلين لـ 55 بعافيه معنا
حيااااااااااك الله:26:
حيااااااااااك الله:26:
الصفحة الأخيرة
يعني خلاص شكلي ابعتمد هالقانون
بس الحقوق الفكرية والأدبية محفوظة لي :) >>>>>>>لما جيت اكتب الأدبية كتبتها الدبيه
بس عدلتها ههههههههههه
صدق متأثرين بهالرجيمات
الله يعين
مس.هلا
ياهلا
هالقوانين وهالابداع الفيزيائي لزوم الرجيم والتكيف مع تطورات الشحوم
في أجسادنا <<<<<<<<<< قامت تخبص
انتي اطول مني بـ 1سم وهدفك أزود من هدفي بـ 1 كجم
اما بالنسبة لوزني فهو يزيد عن وزنك بأربعة كيلوات من الشحوم
فما هو طول ووزن هيكاري؟
ههههههههههههههه
قاعدة استهبل أنا ووجهي
على العموم أنا مجزأه الكيلوات اللي حابه انزلها جزء منها قبل عيد
الأضحى وجزء بعد العيد وياااااااااااااااااااااارب تتحق أحلامنا
سارونة
ياهلا
احنا بخير ويكتمل هالخير بتوديع الشحوم ان شاء الله