Al7rbia
•
مشكوووره ياقلبي الله ينحفنا بصحه وسلامه يااااارب
Al7rbia :
السلام عليكم صبايا قررت اسوي رجيم غلا الاشواق بس بزود تفاحه على الريق معاه رجيم التفاح لوحده مررره صعب واحس نفسي انفتحت للاكل عكس قبل الرجيم ام عزوز ممكن توضحين خلطة الليمون بالضبطالسلام عليكم صبايا قررت اسوي رجيم غلا الاشواق بس بزود تفاحه على الريق معاه رجيم التفاح لوحده...
عاد ان شاء الله اليوم بوزن وبكمل لين فليل رجيم
وباجر بفتح
ويوم السبت ببدأ الرجيم مره ثانيه
بس بغير الرجيم عشان انزل عدل ما بظل نفس الرجيم
شو رايكم برجيم البرتقال والموز والزبادي شفته عندكم هنيه في المنتدى وايد بنات يمدحونه ؟
وباجر بفتح
ويوم السبت ببدأ الرجيم مره ثانيه
بس بغير الرجيم عشان انزل عدل ما بظل نفس الرجيم
شو رايكم برجيم البرتقال والموز والزبادي شفته عندكم هنيه في المنتدى وايد بنات يمدحونه ؟
laeal
•
صباحكم رشاقه واجسام تهووووس
انا امس ماتعشيت على اساس اني انام خفيفه رحت تقلبت بفراشي الى الفجر ومانمت
افطرت الساعه خمسه بما اني مواصله
بيضتين مسلوقه و٢ توست اسمر وحبه طماطم وشاي احمر بدون سكر
وبعد ساعتين شاي اخضر عشان انام خفيفه
انا امس ماتعشيت على اساس اني انام خفيفه رحت تقلبت بفراشي الى الفجر ومانمت
افطرت الساعه خمسه بما اني مواصله
بيضتين مسلوقه و٢ توست اسمر وحبه طماطم وشاي احمر بدون سكر
وبعد ساعتين شاي اخضر عشان انام خفيفه
Al7rbia
•
laeal :
صباحكم رشاقه واجسام تهووووس انا امس ماتعشيت على اساس اني انام خفيفه رحت تقلبت بفراشي الى الفجر ومانمت افطرت الساعه خمسه بما اني مواصله بيضتين مسلوقه و٢ توست اسمر وحبه طماطم وشاي احمر بدون سكر وبعد ساعتين شاي اخضر عشان انام خفيفهصباحكم رشاقه واجسام تهووووس انا امس ماتعشيت على اساس اني انام خفيفه رحت تقلبت بفراشي الى الفجر...
ام عزوز في بنات كثير جربوه نزلوا عليه كثير اهم شي عندك اراده انه يكون بس هذا اكلك؟؟ او ممكن تسوينه بس ثلاث ايام وبعدين تسوين رجيم صحي
laeal صباحك نشاط وهمه
حاولي ماتسهرين كثير ,, انا السهر يثبت وزني اذا كنت اسوي دايت واذا بدون دايت يزيد وزني :/
laeal صباحك نشاط وهمه
حاولي ماتسهرين كثير ,, انا السهر يثبت وزني اذا كنت اسوي دايت واذا بدون دايت يزيد وزني :/
صبااااح الرشاقة والهمة العالية
انا امس فطرت فطوري المعتاد بيضه مسلوقه وطماط وخيار
والغدا فتووووش
والعشا برتقالتين وروب اكتيفيا
بس عندي استفسار بنات عادي احط وزني الحين عشان انا ما ادخل بالويك اند
انا امس فطرت فطوري المعتاد بيضه مسلوقه وطماط وخيار
والغدا فتووووش
والعشا برتقالتين وروب اكتيفيا
بس عندي استفسار بنات عادي احط وزني الحين عشان انا ما ادخل بالويك اند
الصفحة الأخيرة