كوبونات الراقية تسجيل الدخول

~<روووز>~
~<روووز>~ •
يب. انا. الدورة نزلت. وطلع. وزني. نفس ماهو.مع اني. ماشية. صح. ومخففة لﻻخر


معروووووفة. الدورة تحبس السوووائل بالجسم
~<روووز>~
~<روووز>~ •
ادخل. بكرررررى بحول الله. وقووووته. اﻻقيكم كاتبين

اﻻسم
الطول
الوزن
الوزن بعد اﻻسبوع اﻻووول


عشان نقيييم من ملكة الرشاقة ومييين دبة اﻻسبوع


تصبحووووون. على خير


واحنا قدها
laeal
laeal •
ياااااارب ننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه
بكره الميزان ومتحمسه مرررررره انا اليوم تغديت وتعشيت سوا دجاج مع عيش ودايت بيبسي
من اول ما بدات ما شربت بيبسي مع اني متعوده يوميا مع الغداء واحيانا مع العشاء
Al7rbia
Al7rbia •
laeal laeal :
ياااااارب ننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه بكره الميزان ومتحمسه مرررررره انا اليوم تغديت وتعشيت سوا دجاج مع عيش ودايت بيبسي من اول ما بدات ما شربت بيبسي مع اني متعوده يوميا مع الغداء واحيانا مع العشاء
ياااااارب ننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه بكره الميزان ومتحمسه مرررررره انا اليوم تغديت وتعشيت سوا...
السلام عليكم ياحلوات

انا امس الخميس كان يوم جميييييييييل ماخبصت ابدآ الحمدلله
اول ماصحيت شربت مويه
بعد نص ساعه فطوري كان تفاحه
بعد ساعه سويت نسكافيه بحليب خالي الدسم وملعقه سكر بني
الغدا صدر دجاج صغير مع سلطه والعشا نفس الشي كنت في الجامعه من الساعه وحده الظهر الين عشره الليل
فا اتغديت واتعشيت سلطه من سب واي

رجعت البيت شربت شاي ابيض كوب وسويت زومبا وشربت مويا
وقبل ماانام شربت شاي ابيض مع نعناع

اليوم الجمعه
قمت قبل الظهر بشوي شربت مويه رحت صليت الجمعه مع زوجي
رجعت البيت على الساعه ثلاثه اكلت تفاحه خضرا
بعد ساعتين شربت نسكافيه بحليب خالي الدسم مع سكر دايت
والحين بسوي لي غدا لوول الساعه 8 المغرب اتغدى هههه
بيسكوت هوبي
بيسكوت هوبي •
laeal laeal :
ياااااارب ننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه بكره الميزان ومتحمسه مرررررره انا اليوم تغديت وتعشيت سوا دجاج مع عيش ودايت بيبسي من اول ما بدات ما شربت بيبسي مع اني متعوده يوميا مع الغداء واحيانا مع العشاء
ياااااارب ننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه بكره الميزان ومتحمسه مرررررره انا اليوم تغديت وتعشيت سوا...
بنات تنصحوني في رجيم التمر واللبن ؟؟