الاسم: ميهاف خالد
الطول :١٦٠
الوزن : ٧٠
الهدف ٥٥
الرجيم المتبع
رجيم نوع الجسم (رجيم الجسم الكظري )
والله يعيننا ويحقق مرادنا
رجيم التمر واللبن المعدل
اول مرة اشترك بقروب وكثيييير متحمسه وعزيمتي توب التوب
لاا شيُء يستحق آن تتألمَووا لـ ِااجله سوى ذنوبكم ، فَ ااستغفروا الله ♡̷̷̷̷̷̷̷
الاسم: ميهاف خالد الطول :١٦٠ الوزن : ٧٠ الهدف ٥٥ الرجيم المتبع رجيم نوع الجسم (رجيم الجسم الكظري ) والله يعيننا ويحقق مرادنا رجيم التمر واللبن المعدل اول مرة اشترك بقروب وكثيييير متحمسه وعزيمتي توب التوب لاا شيُء يستحق آن تتألمَووا لـ ِااجله سوى ذنوبكم ، فَ ااستغفروا الله ♡̷̷̷̷̷̷̷الاسم: ميهاف خالد الطول :١٦٠ الوزن : ٧٠ الهدف ٥٥ الرجيم المتبع رجيم نوع الجسم (رجيم الجسم...
إسمي .. بيسكوت هوبي
طولي .. 158
وزني ..70
هدفي ..يرجع مثل أول قبل الحمل 53
كان وزني زايد من يوم وأنا صغيره حتى تزوجت وبعد زواجي بسنه خففت أكل وسويت رياضه وشربت شاهي اخضر وخسرت خلال 6 شهور 21 من وزني وبعدها بفتره حملت ورجع وزني😭😭
طولي .. 158
وزني ..70
هدفي ..يرجع مثل أول قبل الحمل 53
كان وزني زايد من يوم وأنا صغيره حتى تزوجت وبعد زواجي بسنه خففت أكل وسويت رياضه وشربت شاهي اخضر وخسرت خلال 6 شهور 21 من وزني وبعدها بفتره حملت ورجع وزني😭😭
وانا معكم ومتحمسة كثيررررررررررررررررررررررررررررررر
الاسم :ام ريما9
الطول :166
الوزن الحالي :102
الهدف الاول :80
الهدف الثاني:66
ياريت يابنت بجد دخلت وتحمست بس نبي نتواصل كيف ومتى واي ساعه ؟
الاسم :ام ريما9
الطول :166
الوزن الحالي :102
الهدف الاول :80
الهدف الثاني:66
ياريت يابنت بجد دخلت وتحمست بس نبي نتواصل كيف ومتى واي ساعه ؟
laeal
•
معاااااكم باذن الله ومررره متحمسه عندي فرح صديقتي بعد ٧ اسابيع
الاسم /ليال
الطول/ ١٥٩
الوزن / ٧٥
الهدف /٦٥
الريجيم / الكربوهيدرات
الاسم /ليال
الطول/ ١٥٩
الوزن / ٧٥
الهدف /٦٥
الريجيم / الكربوهيدرات
الصفحة الأخيرة
الطول :١٦٠
الوزن : ٧٠
الهدف ٥٥
الرجيم المتبع
رجيم نوع الجسم (رجيم الجسم الكظري )
والله يعيننا ويحقق مرادنا
اول مرة اشترك بقروب وكثيييير متحمسه وعزيمتي توب التوب
لاا شيُء يستحق آن تتألمَووا لـ ِااجله سوى ذنوبكم ، فَ ااستغفروا الله ♡̷̷̷̷̷̷̷