fro77a
•
مناير العزام :
بسكوت الله يسعدك المشكله انهم ماتكلمو عن الجريش نهائيا حتى الجدول مالقيته موجود فيهبسكوت الله يسعدك المشكله انهم ماتكلمو عن الجريش نهائيا حتى الجدول مالقيته موجود فيه
الله يسعدك يافروحه
الصباح اكلت ٣ تمرات وقهوه تعادل نقطه
وبعدين تغديت كوبين جريش ( الله اعلم كم فيها ملعقه وكم نقطه )
بس حسبتها ١٠ نقاط
والعصر برتقاله نقطه
العشاء. ١ صامولي بر و ملعقة جبن سايل و كوب حليب قليل الدسم
٦ نقاط
١٨ نقطه طول اليوم
الصباح اكلت ٣ تمرات وقهوه تعادل نقطه
وبعدين تغديت كوبين جريش ( الله اعلم كم فيها ملعقه وكم نقطه )
بس حسبتها ١٠ نقاط
والعصر برتقاله نقطه
العشاء. ١ صامولي بر و ملعقة جبن سايل و كوب حليب قليل الدسم
٦ نقاط
١٨ نقطه طول اليوم
الصفحة الأخيرة
شربت علبتين صغيره وياالله كملتها😔