برررررافو. ياعسوﻻت ربي مايضيع لنا تعب وان شاءء الله كلنا ننحف يارب
كوكيز بليييز قلبي
احصيتي اﻻسماء المشاركة غشان نبغى نحذف اللي مايشاركون وﻻ ينزلون يومياتهم
تعشيت ايدام دجاج خذت لي شويات ع خبز اسمر وكوب لبن قليل الدسم
الرياضه نص ساعه مشي وتمارين منوعه
ياااارب
خاطري انزل ٢ او ٣ كيلو
الرياضه نص ساعه مشي وتمارين منوعه
ياااارب
خاطري انزل ٢ او ٣ كيلو
فريقي الأأخضرررررررررررررر
أهلا بنآت ...
انا ملتزمه بالرجيم ..
وهيي لا احد يحذفني انا بفتره اختبار نهائي دا الاسبوع وانا ادرس طب الله يعين ...
اليوم فطوري شاي بسكر دايت مع شابورة بر ...
الغدا حبتين بيتزا متوسطه الحجم ...
اخدت 3 لقمات من كنافه ماحبيت احرم نفسي
وعملت رياضه بالسطوح من ركض ونط حبل لمده ساعه الا بع
وشربت كوبين شاي اخضر وبثثثثثثثثثثثث
أهلا بنآت ...
انا ملتزمه بالرجيم ..
وهيي لا احد يحذفني انا بفتره اختبار نهائي دا الاسبوع وانا ادرس طب الله يعين ...
اليوم فطوري شاي بسكر دايت مع شابورة بر ...
الغدا حبتين بيتزا متوسطه الحجم ...
اخدت 3 لقمات من كنافه ماحبيت احرم نفسي
وعملت رياضه بالسطوح من ركض ونط حبل لمده ساعه الا بع
وشربت كوبين شاي اخضر وبثثثثثثثثثثثث
الصفحة الأخيرة
سوت رياضه نص ساعه على السير مع شغل البيت
ولله ببسر