كوكيـز 2020 :

مساء الفل ع الحلوييين بالنسبة لثبات الوزن الامر عادي انا جربت من قبل ريجيمات وكان يجي فترة ثبات شي يحبط لكن مع الصبر كل شي يفرج فالي ثبت وزنها لازم تكثف رياضة وتأخذ يوم مفتوح في الاسبوع وبعدها الوزن راح ينزل الفريق الاحمر الفطور لايوجد الغداء موزة وبرتقالة وزبادي العشاء موزة وبرتقالة وزبادي الرياضة كنت بالسوق ومشيت حوالي ساعة او اكثر الموية لترين فالكم الرشاقة جميعا :))

مساء الفل ع الحلوييين بالنسبة لثبات الوزن الامر عادي انا جربت من قبل ريجيمات وكان يجي فترة ثبات...

بيسكوت هوبي :

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3704735 بنات الي وزنها ثابت ومانزل تدخل على الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3704735 بنات الي وزنها ثابت ومانزل تدخل على الرابط