اللي مانزلت اوزانهم غيروا النظام اسبوع وشوفوا
اللي مانزلت اوزانهم غيروا النظام اسبوع وشوفوا
صَــبـآآآحْ الّـخَّيِـرْ
ابشركم وزنت لكن الميزان خرف بالرغم انه رقمي
وزني قبل اسبوع 66.4
واليوم اعطاني 64 ثم وزنت بعد واعطاني مابين 65.2 و 65.5
تتوقعون وش الصح تعبت وانا اوزن وع السيراميك وزنت
وعلى الريق بعد 😭
ابشركم وزنت لكن الميزان خرف بالرغم انه رقمي
وزني قبل اسبوع 66.4
واليوم اعطاني 64 ثم وزنت بعد واعطاني مابين 65.2 و 65.5
تتوقعون وش الصح تعبت وانا اوزن وع السيراميك وزنت
وعلى الريق بعد 😭
طريقة الوزن الصحيحه...
قال لي دكتور لما قلت اني اسوي دايت واخذت من عنده حامض الفوليك وفيتامين عشان فقر الدم...المهم عشان توزنين انتبهي لﻻتي....
اوﻻ...افضل وقت توزنين فيه الصباااح
ثانيا ...توزنين بعد ماتروحين دورة المياه
ثالثا...يكون مااكلتي وﻻشربتي قبل الميزان على طول..
رابعا....توزنين ولبسك خفيف مايكون اللبس له وزن او معك شئ ماسكته
حبيت افيدكم بهالمعلومه ولكم تحيه طيبه ودعوات بتحقيق امنياتكم..
قال لي دكتور لما قلت اني اسوي دايت واخذت من عنده حامض الفوليك وفيتامين عشان فقر الدم...المهم عشان توزنين انتبهي لﻻتي....
اوﻻ...افضل وقت توزنين فيه الصباااح
ثانيا ...توزنين بعد ماتروحين دورة المياه
ثالثا...يكون مااكلتي وﻻشربتي قبل الميزان على طول..
رابعا....توزنين ولبسك خفيف مايكون اللبس له وزن او معك شئ ماسكته
حبيت افيدكم بهالمعلومه ولكم تحيه طيبه ودعوات بتحقيق امنياتكم..
يااااااابنااااااااااات
الفريق الاحمرررررررررررر
صباح الافراح بالميزان
وزنت اليوم وزني
٩٣,٩
داللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الفريق الاحمرررررررررررر
صباح الافراح بالميزان
وزنت اليوم وزني
٩٣,٩
داللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الصفحة الأخيرة
ما شاء الله
تصدقين حتى انا صرت امسك نفسي عن الاكل
الله يثبتنا :35: