صبه رده
صبه رده
ام ريما
الحمد لله على سلامتكم ماتشفون شر .
صبه رده
صبه رده
من مديرة الفريق الاخضر
علموووووووووووووووووووووووها ان طولي 166 . لاهنتو


>>> اطلعي برا


المهم


افطرت ولله الحمد والمنه ساندوتش فلافل .


الغداء تغديت كبسة دجاج ولله الحمد


اخذت بعد الغدا كاستين قشر من غير سكر . ومشيت بعدها ربع ساعه كان جري .


والحين بقوم اشتغل في بيتي واطبخ عشاي عندنا عشاء ذبيحه .


تراكم معزمين الله يحيكم
مناير العزام
مناير العزام
بناااااااات كيفكم وكيف يومكم
انا اكلت الصباح
تمره وقطعتين كت كات وقهوه
الفطور
رغيف بر و٢ كيري. وم عدس
الغداء
مافيه
العصر
برتقاله
العشاء
صامولي بر. و٣ ملاعق كرافت مبشوره وملعقتين تونه وكوب حليب
عسولة الجنوب2009
•يَسَـْ عِ ـْد مَسَـُْـُْآكَـَََم ِ آٌنـّ'ℳΈ'ـّآٌآ اليوم جسمي مفكك وحيلي منهد 😢 الظاهر ‏​مٍْْ'ــن المشي اليوم دمجت نوع الجسم ‏​مٍْْ'ــن نقاط 2*1 هههه افطرت خوخه وتغديت توست بر حبه وجبن سلايس وسلطه وكاس حليب ق د ونصف خوخه والعشا إن•شَـَـَآآآءَ•آلٱـِْ?ّ صدر دجاج مشوي ورز مسلوق وسلطه ونصف خوخه وحليب او زبادي .  وناسه نوع الجسم التناسلي الوجبه الدسمه بالليل هههه واناا احب العشا اكثر ‏​مٍْْ'ــن الغدا إن•شَـَـَآآآءَ•آلٱـِْ?ّ يضبط معي اخاف اتعب وبالنهايه ماينزل الوزن
•يَسَـْ عِ ـْد مَسَـُْـُْآكَـَََم ِ آٌنـّ'ℳΈ'ـّآٌآ اليوم جسمي مفكك وحيلي منهد 😢 الظاهر...
مرحبا تعشيت الساعه 6 🙆
نص صدر مشوي 
رغيف بر
سلطه
نص خوخه
متبل

والنقاط باقي 2 بشرب حليب إن•شَـَـَآآآءَ•آلٱـِْ?ّ 
مناير العزام
مناير العزام
نسيت
شربت لحد الان ٦ اكواب ماء
والرياضه
مشيى لمدة نص ساعه
ويارب نحفنا من غير ضر