بنـْْ♡ـْْات الْحٓمْدُللـّ? لاحظت نزول بسيط
مشكلتي بروح بكره إن•شَـَـَآآآءَ•آلٱـِْ?ّ للاهل واحتمال اطول خايفه اخربها تعرفون عاد الامهات الله يحفظهم والجمعه
والميزان مافيه هناك راح اوزن إن•شَـَـَآآآءَ•آلٱـِْ?ّ اذا تذكرت قبل امشي مٍْْ'ــن بيتي
دعواتكم😢
بنـْْ♡ـْْات الْحٓمْدُللـّ? لاحظت نزول بسيط
مشكلتي بروح بكره إن•شَـَـَآآآءَ•آلٱـِْ?ّ للاهل...
يومي ...يوم اﻻربعاء....
الفريق الوردي...
على الريق...كوب كمون وليمون مع ماء دافي...
الفطور ..توست اسمرمعها ملعقه صغيره جبنه وملفوف+عصير برتقال
مشي ساعه +تمارين
سناك..قهوه وحبة معمول وتمرتين
الغداء 7مﻻعق مكرونه وقطعه دجاج صغيرونه +ماء
العصر مشي نص ساعه
العشاء..شابوره وشاي
ويارب للجميع امنيات طيبه