كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مناير العزام
مناير العزام •
نووووووووووووووم
ورانا دوووووووام
الله يعينا يارب
بشوو
بشوو •
ماشاءالله عليكم الله يقويكم يارب
~متفائلة~
~متفائلة~ •
بنات هل توجد قواعد بالرجيم ...
واشياء نشربها تسهل النحافة بشكل اسرع وافضل ...
انا اليوم خبصت بالعشاء اهل جو عندي .....
wafa alhrbi
wafa alhrbi •
روز حبيبتي ليش ماتطلبي من المشرفات يفتحو لنا التجمع بقسم الرشاقه وخلاص وقفو التسجيل كدا دخت ماعرف مين معانا عشان مانتلخبط.

يومياتي ليوم الثلاثاء يوم التخصبيح حسيت
الفطور تفاح اخضر + شاي اخضر
الغداء خليته وجبه مفتوحه لاني كنت معزومه غدا برا واكلت بحدود يعني الحمدالله
سناك تفاحه خضرا + شاي اخضر
العشاء تفاح اخضر + كيوي + زبادي قليل الدسم.

وبس وربي يثبتني وماخبص ان شاءالله :o
ميهاف خالد
ميهاف خالد •
الفريق الاخضر (🍀🍀🍀) اليوم الثاني

صحيت وسويت رياضه
شربت كمون وليمون
بعدها بساعتين تقريبا اكلت خمس حبات تمر وكاس لبن

شربت مويا وهيك
والعشا ٧ حبات تمر وكاس لبن
وبعدها شاهي اخضر وزنجبيل
والحين اشرب مويا
ويارب ننحف ع خير ومايروح تعبنا هيك


لاا شيُء يستحق آن تتألمَووا لـ ِااجله سوى ذنوبكم ، فَ ااستغفروا الله ♡̷̷̷̷̷̷̷