Eman..
Eman.. •
Eman بدك ضرب عقتله قويه صلي عالنبي واعرفي انه الأكل موجود بعد ما ننحف ناكل واحنا مرتاحين مو ناكل واحنا شاعرين بالذنب لأننا اكلنا وبدنا نضرب نفسنا احلى شي في يومياتك الورد ما شاء الله ، الله يثبتك الى نهاية رمضان
Eman بدك ضرب عقتله قويه صلي عالنبي واعرفي انه الأكل موجود بعد ما ننحف ناكل واحنا مرتاحين...
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
بعرف بس اكل رمضان زااااااكي والله :09:<< عندي اكتئاب هع
لا بس ان شالله هاد اخر يوم هي اكل بس خلي التشيز كيك يخلص لانو مسببلي عقده نفسيه هع

اميييييييييين اتمنى اختم اكتر من مره قبل ما نسافر وننشغل
على فكره شكرا لإهتمامك لامري فكرت اني حاخد طاف :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
ملكة غرفتي
ملكة غرفتي •
اولا:مبارك عليكم الشهر...

الاسم
ملكة غرفتي


الاكاديميه التابعه لها
الفريق البرتقالي

الطول
145


الوزن قبل المسابقه
60


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف + السحور زبادي وسلطه


هل مارستي الرياضة؟
لا بس شغل البيت


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
احيانا شاهي اخضر وزنجبيل


هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
نعم ,حبوب هاي كروم
ملكة غرفتي
ملكة غرفتي •
الفطور عند الآذان / تمـرهـ + ربع كأس عصير برتقال + زبادي اكتيفيا + سلطه+ حبة سمبوسه

بعد الفطور كـآس مويه

العشاء الساعه 10 ونص / اخذت حبة من الاقماع + قطعة بسبوسه + كريمه كراميل 4 ملاعق + مكرونه 4 ملاعق

السحور / زبادي اكتيفيا + سلطة
رمانة الاندلس
السلام عليكم بنات تقبل الله منا ومنكم
الفطور تمر وزبادي وتفاحة
بعد التراويح صحن شوربة
الساعة 12 ربع دجاج مشوي
السحور اخذت لي صحن صغير شوربة ويوسف افندي
سويت اوربت ساعة
الورد اليومي حوالي ثلاثة ارباع الجزء ان شاء الله اليوم اكثر
& روائع الصبر &
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
كل عام وأنتم بخير ياحلوات
الإسم:
& روائع الصبر &

الطول:
152

الوزن قبل المشاركة:
60,6

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي نص ساعة

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
يانسون ونعناع وشمروبردقوش


هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
-