أم فهد الفهد :

انا نزل وزني كيلو خلال الايام اللي فاتت الحمدلله انا متبعة طريقة التخفيف عالفطور دايم شوربة وعصير وحبة سمبوسه او حبتين وسلطه اهم شي السلطة والسحور زبادي او ساندويش صغير بالجبنة البيضا ويوميا اشرب كوب بردقوش بالشاهي الاخضر او بدون وبالنسبة لقراءة القرآن افضل طريقة انه نقرا كل يوم جزء يعني هي 30 جزء مع نهاية رمضان نكون خلصنا القرآن انا اقرا من المصحف المفسر عشان اقرا وافسر الايات مرة وحده لأن في ناس يختمون 2 و3 و4 بدون تدبر والحمدلله اليوم واصله للجزأ الـ 18 وبعض الاحيان اصلي التراويح في المسجد ولو صليتها في البيت اقرا من المصحف من الجزء اللي وصلت له اعملو دي الطريقة مررره مريحة والله يتمم علينا كلنا ويبلغنا ليلة القدر ويستجيب كل دعواتنا اللهم امين

انا نزل وزني كيلو خلال الايام اللي فاتت الحمدلله انا متبعة طريقة التخفيف عالفطور دايم شوربة...