ام همس888
ام همس888 •
الاسم
ام همس 888
الوزن قبل المشاركه
54
الوزن بعد (1)
55
الوزن بعد (2)
55.5
الوزن بعد(3)
56
الرياضه
لا
الادويه
لا
الاعشاب
لا
الملاحظات
مازال وزني في زياده يمكن لان الدورة كانت على وحده تتعذر ههههههههه الى الحين 2 كيلو من بدايه رمضان اللهم لك الحمد والشكر
oOصفاOo
oOصفاOo •
الاسم ام همس 888 الوزن قبل المشاركه 54 الوزن بعد (1) 55 الوزن بعد (2) 55.5 الوزن بعد(3) 56 الرياضه لا الادويه لا الاعشاب لا الملاحظات مازال وزني في زياده يمكن لان الدورة كانت على وحده تتعذر ههههههههه الى الحين 2 كيلو من بدايه رمضان اللهم لك الحمد والشكر
الاسم ام همس 888 الوزن قبل المشاركه 54 الوزن بعد (1) 55 الوزن بعد (2) 55.5 الوزن...
أنا والمنتدى يا قاتل يا مقتول

مو معقولة خامس مرة أكتب رد ويطير :(
اليوم الفطور: 7 تمرات+ كاس ماء+ كاس لبن+ نصف كاس فيمتو+ قطعة باف بستري

العشاء: سلطة

السحور: اهيء اهيء بيييييييييييييييييييييييييك <<<< يعني خربانة خربانة
أم جمونة
أم جمونة •
أنا والمنتدى يا قاتل يا مقتول مو معقولة خامس مرة أكتب رد ويطير :( اليوم الفطور: 7 تمرات+ كاس ماء+ كاس لبن+ نصف كاس فيمتو+ قطعة باف بستري العشاء: سلطة السحور: اهيء اهيء بيييييييييييييييييييييييييك &lt;&lt;&lt;&lt; يعني خربانة خربانة
أنا والمنتدى يا قاتل يا مقتول مو معقولة خامس مرة أكتب رد ويطير :( اليوم الفطور: 7 تمرات+ كاس...
الاسم
أم جمونة



الاكاديميه التابعه لها
الفريق البرتقالي


الطول
145


الوزن قبل المسابقه
((59،5))


الوزن بعد اول اسبوع

(( 58،5))
الوزن الاسبوع ((3))
((58،9))

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف


هل مارستي الرياضة؟
لا


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا


هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
دموعه
دموعه •
اهليييييييييييييييين بنآت شخباركم

وشخباااااار الرجيم معآكم

سآفرت وانقطعت عنكم

بس وين لمارتين مااشوفها

مشتاقه لهاااااا كثييييييييير وكنت ادعي انها توصل للخمسين

اللي يعرف عنها شي يقولي
لافلي جيرل
لافلي جيرل •
اهليييييييييييييييين بنآت شخباركم وشخباااااار الرجيم معآكم سآفرت وانقطعت عنكم بس وين لمارتين مااشوفها مشتاقه لهاااااا كثييييييييير وكنت ادعي انها توصل للخمسين اللي يعرف عنها شي يقولي
اهليييييييييييييييين بنآت شخباركم وشخباااااار الرجيم معآكم سآفرت وانقطعت عنكم بس وين...
الاسم
لافلي جيرل

\\

الاكاديميه التابعه لها
الفريق البرتقالي
\\



الطول
155
\\

الوزن قبل رمضان
((61.6))

\\

الوزن بعد اول اسبوع من رمضان

(( 60.7))
\\

الوزن الاسبوع الثاني

((59,5))
\\

الوزن هالاسبوع

58.8
\\

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وتخبيص:42:
\\


هل مارستي الرياضة؟
شغل البيت+التصفيق لورا وقدام+تمرينات بطن والزنود+مشي نص ساعه مرتين بس فالاسبوع:icon33:

\\

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
زنجبيل+ليمون بس مرتين:(
\\

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا


\\


**ملاحظـ ـ ـ هـ**
كان نفسي يجي العيد ووزني 55 بس الحمدلله ع كل حال:)