جزاكي الله كل الخير وجعل ما تقدميه في ميزان حسناتك كل عام انتي وجميع المسلمين بالف خير وبركة
انا من متابعين مواضيعك من سينين فشكرا لكي
عزيزتي شهر رمضان فرصة لتنقية الجسم من السموم والجذور السامة واكيد لن تبخلي كعادتك بكرمك وتقدمي لنا بعض المشروبات الساخنة والباردة والاكلات ايضا اللي تنضف الجسم انا ساكنه المانيا وجاري الالماني يعتزل كل سنه عشرين يوما ويفرغ جسمه من كل الاكل والفضلات ويشرب بعض السوائل فقط ولكن كل مرة نراه يصحة وصفاء بشرة ونشاط عجيب ماشاءالله فما رائيك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وشكرا مقدما

غاليتي من كم يوم صارت اظافري مخططة وغير صافية اي غير ملساء والكوع عندي جدا ناشف واسود وللعلم انا عملت تحاليل وكلها سليمة قبل شهر في الايام العادية لااشعر بشء ولكن في رمضان احس بدوخة ووجع رائس شديد ولعبان نفس شديد (اسفة لم يحضرني تعبيرا اخرا) لدرجة اني لااستطيع الصيام الشهر كلة فلماذا؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كل عام وأنتِ بصحه وسلامه ورمضان كريم

حبيت أسأل عن عصير الليمون هل ينزل من الوزن؟؟وكم مره بااليوم ؟وبأي وقت؟؟

دكتوره شلون نشرب الحليب مع الخميره واي نوع من الخميره لاني حاولت والله اشربها اليوم ماقدرت
وانا ابي اسمن اقل ششي سته كيلو

الاخت هنادي كل عام وانتي بخير

انا موظفه بس حاليا في اجازه يعني حاليا ست بيت

طولي 168 و وزني 87

طبعا دا بعد حملي كان اول 102 ونقصت الى 87

وماشيه من فتره على تخفيف بس ابغاكي تعطيني دايت خاص باكل رمضان وينقصني 2 الى 3 كيلو في الاسبوع وانا امشي على الاوربت تراك من نص ساعه الى ساعه وعلى الكريزي فت ساعه

ابغى نظام يناسبني لو سمحتي