لجيــــن
لجيــــن
ويــنــــــكـــــــــم يانااااااااس شكله مــحد يـســـــــوي ريجيم غــــيري لووووووول فووووووووووووق
ويــنــــــكـــــــــم يانااااااااس شكله مــحد يـســـــــوي ريجيم غــــيري...
لا ياقلبي كلنا معاااك...بس الله يعديها على خييييييير
سلملم ياحلوه:26:
لجيــــن
لجيــــن
انا انا ايوم بديت ان شاء الله استمرررررر من يتحداني ههههههههههه
انا انا ايوم بديت ان شاء الله استمرررررر من يتحداني ههههههههههه
اهلييين الصمت اناااااااااا اتحداااااااااااااااااااك:o
ونشووووف مين يستمر ويكسب التحدي خلاااص:o
خخخخخخخخخ ييلا معانا الله يوفقك
لجيــــن
لجيــــن
مساءالخير على الجميع هذا ثاني يوم لي في الرجيم واحس بجوع شديد الله يصبرني وين باقي البنات عسى المانع خير
مساءالخير على الجميع هذا ثاني يوم لي في الرجيم واحس بجوع شديد الله يصبرني وين باقي البنات عسى...
هلا والله بين الثلوووج<<<<<<<عقبال مانصير بين الثلوج صدق<<<تحلم الاخت:(

طيب وش الفاكهه اللي اخترتيها؟ انا اليوم الرابه وطبعآ نفس اليوم الثاني واخترت البطيخ:eek:

أمس كان يوم عصييييييييييييب صحيت المغرب وكان يوم اللبن والخيار والمشكله مالقيت لبن قليل الدسم
واتصلت علىاخوي قلتله يشتري وماجاء الا الساعه1 وانا خلاااااص دخت من الجوع وماعاد اقدر اوقف والحمدلله
ماخربت الريجيم مع ان امي ذبحتني تقول كلي اي شي الين يجي لكن امعصيييييي خخخخخخ لكن والله حسيت
اني خلاااااااص بموووت من التعب والله يعين بس

بنات ماقدرت امسك نفسي عن الميزان قست طلعت نازله كيلوييين

سلااام:26:
بين الثلوج
بين الثلوج
هلا والله بين الثلوووج&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;عقبال مانصير بين الثلوج صدق&lt;&lt;&lt;تحلم الاخت:( طيب وش الفاكهه اللي اخترتيها؟ انا اليوم الرابه وطبعآ نفس اليوم الثاني واخترت البطيخ:eek: أمس كان يوم عصييييييييييييب صحيت المغرب وكان يوم اللبن والخيار والمشكله مالقيت لبن قليل الدسم واتصلت علىاخوي قلتله يشتري وماجاء الا الساعه1 وانا خلاااااص دخت من الجوع وماعاد اقدر اوقف والحمدلله ماخربت الريجيم مع ان امي ذبحتني تقول كلي اي شي الين يجي لكن امعصيييييي خخخخخخ لكن والله حسيت اني خلاااااااص بموووت من التعب والله يعين بس بنات ماقدرت امسك نفسي عن الميزان قست طلعت نازله كيلوييين سلااام:26:
هلا والله بين الثلوووج&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;عقبال مانصير بين الثلوج صدق&lt;&lt;&lt;تحلم...
هلا وغلا لجين مشكورة
وبرافو عليك قدرتي تمسكين نفسك
تصدقين اليوم لمن قمت من النوم حسيت في تغير في جسمي صحيح انة بسيط بس والله فرحني وخلاني التزم بالرجيم وان شاء الله نكمل مع بعض
انا اخترت التفاح والحمدلله على كل حال
وماشاءالله نزلتي كيلوين هذا شي طيبب ويحمس اكثر
وبالتوفيق ياقمر
الى على فكرة كيف صاحباتك ماشين في الرجيم ولا لا
helwah_ss
helwah_ss
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
مساء الخير

أنا اليوم ثامن يوم ليا هوا ( اللبن والزبادي) .. والله يعدي اليومين هاذي على خيررررررررر :(

حاسه أني بدأت اضعف ، نفسي آكل وجبه وحده بـس عشان اشبع عيني مش بطني / لأنه يوم الدجاج سبحان الله أول ماحطيت قطعة الدجاج بفمي صار عندي مغص ، لأنه المعده تعدوت عالأكل الخفيف >> والكل راح يلاحظ هالشي يوم البروتين (الدجاج أو اللحم) .

افطرت : لبن قليل الدسم

تغديت : زبادي مع خيار

العشاء : لسا ماتعشيت / مالي خلق اكل شي قرفت :( مدري ليش من يوم صحيت وأنا نفسي بـ بــيـــتـــزا اهيء اهيء

مأأبغى اشهويكم او اخرب عليكم الريجيم / بـس سبحان الله اول الأيام كنت متحمسسسسسسسه بس لما بقى يومين بديت اتعب

ورحت اليوم عالنادي لعبت نص ساعه سير ، ونص ساعه اوربت تراك .. وبالتوووووووفيق للجميع ياااااااااارب

وموعدنا ان شاءالله يوم الثلاثاء بنتيجة مشرفه >> يااااااااااااارب :)