عذبه المشاعر :

مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوى

مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...

نوجا28 :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

um elias :

بنات ان خلصت 4 ايام واليوم هو الخامس وزنت تدرون كم صار وزني 82 قبل الرجيم كان 85.3 بس حسيت بدوخة اليوم فاكلت كم حبت خوخ لان في الامس اكلت فقط 2 تفاح فقط على الساعة الواحدة ظهرا و بعدين رحت الدوام و كنت مشغوله كثير فما اكلت اي شي و رجعت البيت و نمت من التعب. لكن بينت الدوخة اليوم.الان راح اكل دجاج مشوى 0:7_2_103v:

بنات ان خلصت 4 ايام واليوم هو الخامس وزنت تدرون كم صار وزني 82 قبل...