um elias
um elias
up
أميرة المكية
أميرة المكية
بالتوفيق يارب انا اليوم الثاني فية
يارب يجملها واكمل بدون تخصبيص
شـفـايـف عـسـل
انا كملت يومين والثالث خبصت :(

لأن الدوره جت ماادري اكمل ولا واوقف عشان الدوره افيدوني بتجاركم يابنات

لاني خايفه اكمل ماانقص عشان الدوره !

انتظر ردودكم ..
وحيده بزمن صعب
السلام عليكم حبيباتي:42:

انا ابي اشترك معك بالرجيم بالصراحه انا ام جدت التخابيص سويت رجيم قبل رمضان ووصل وزني75 والحين زاد الى 84 للاسف:44:

ابي مساااااااااااااعدتكم حبايبي:angry:

ميييييييييييين الحلوه الشاطره الي تبدا معي من يوم الجمعه:42::42:

ياله الله يخليكم تفاعلو وخلينا نتنافس:):)

انا بمشي كل يوم 40دقيقه بجهاز السير + النظام الي كاتبته الاخت + الشاي الاخضر

ميييييييييييييييييييييييييييييييييييييين تبدا معي تقوووول

انا بسجل اسمائكم بورقه وياويلها الي تخلبط:icon33::icon33::icon33:
وحيده بزمن صعب
انا كملت يومين والثالث خبصت :( لأن الدوره جت ماادري اكمل ولا واوقف عشان الدوره افيدوني بتجاركم يابنات لاني خايفه اكمل ماانقص عشان الدوره ! انتظر ردودكم ..
انا كملت يومين والثالث خبصت :( لأن الدوره جت ماادري اكمل ولا واوقف عشان الدوره افيدوني...
حبيبتي ارتاحي لحد الخميس ويوم الجمعه ابدئي معي انا مره متحمسه وصدقيني مع بعض بنخسر الكيلوات والدهون الي ازعجتنا:09::09:

ياله حبيبتي وش قلتي:42::42::42:

الدوره محتاجه لاكل فيه حديد احسن تاخذين اجازه من الرجيم كم يوم:)