روجيم لمدة عشر ايام يخفض الوزن من8_9 كيلو وانا جربته(روجيم زهرة)

THALIA_EMPIRE • 18 سنة

Gigi&jory2 :

هلا والله بشيخة القصمان حياكي الله معانا في الرجيم شوفي اختي انا خبصة الدايت وبرجع ابتدي من اول وجديد من باكر الله يحيكي معاي نبتدي مع بعض وكل يوم ندخل ونكتب يومياتنا ونحمس بعض مع ان الغاليه THALIA_EMPIRE ماقصرت معانا بجد تحمس وربنا يسعد قلبها ويفرحها برشاقه مالها مثيل يالله يالغلا ننتظرك وننتظر يوميات من باكر سي يو ليتر باي

هلا والله بشيخة القصمان حياكي الله معانا في الرجيم شوفي اختي انا خبصة الدايت وبرجع ابتدي من اول...

ميرسي حبيبتي أم جواهر
ومشكورة على الدعوة الحلوة .. وإن شاء الله كلنا نفرح مع بعض ونصير رشيقات .. اللهم آمين
أخجلتي تواضعي

:35:

THALIA_EMPIRE • 18 سنة

ع ـبث المطر :

اهلين والله الحمدلله شكل البنوتات رجعوا ياهلا وغلا فيهم وان شاء الله يبدأون من جديد وان شاء الله نشوفك هينا كل يوم وانا الأربعاء والخميس كنت عند اهلي بس الحمدلله كان فيه مقاومه شرسه :angry: وعدت على خير واليوم فواكه مشكله بأسوي عصير برتقال واناناس وليمون هذه كلها فواكه حارقه ويلا بالتوفيق يارب :26: اهلين قلبو نحنا موجودين وانت كيفك مع الرجيم

اهلين والله الحمدلله شكل البنوتات رجعوا ياهلا وغلا فيهم وان شاء الله يبدأون من جديد وان...

هيه والله الحمد لله على سلامتهم بس باقي دلوعة زوجها واعليه عنها ماأدري وش أخبارها .

مدام كنتي عند أهلج زين سماح بس أهم شي مافي تخبيص ..

وطبعا اليوم يوم الفواكة .. يم يم يممي كلت فراولة عالصبح
والحين راح آكل تفاح وبالليل لكل حادث حديث

إيه صح جمعة مباركة لووووووووول نسيت أقولها
:27:

THALIA_EMPIRE • 18 سنة

NUR :

صباح الخير يا رشيقات المستقبل عجني رجيمكم و اريد اشارك معاكم و انافسكم و وزني 76 حتى لو اوصل ل 69 يكون نعمه و باقيلي 11 يوم على سفر لعند اهلي يلا منو قد التحدي و تبدا من اليوم معاي مع تحياتي لكلكم و اتمنى لكم الرشاقهو الصحه و العافيه اختكم المغتربه ام امير

صباح الخير يا رشيقات المستقبل عجني رجيمكم و اريد اشارك معاكم و انافسكم و وزني 76 حتى لو اوصل...

لوول مساء الورد
والله يسمع منج رشيقات المستقبل
وحياج الله معانا ياإختي
بس إن شاء الله تستفيدين من تجارب خواتنا بهذا الدايت
وينزل وزنج قبل السفر . وإن شاء الله تلقين لج وحده تبدأ معاج الدايت .
أوروفوار
:27:

ع ـبث المطر • 18 سنة

وين البنات ليه كذا نايمين

انا الحمدلله امس كملت الأسبوع

ونقصت 5 كيلو في 6ايام

خخخخخخخخخخخخخخ وخبصت الدنيا واليوم رجعت من الأول

وانا المشكله مااخذت راحه على طول هذا الرجيم بعد الشوربه الحارقه فتعبت كثييييييييييييييييييييير

والحمدلله نتيجه حلوه عشان كذا اخذت يوم راحه

واليوم بديت من جديد يعني اليوم حليب بس راح اشرب

ومين بدت اليوم ونتابع مع بعض

وهذا الرجيم ان شاء الله راح اخليه على طول لين اوصل للوزن الي ابغاه

:26:

شيخة القصمان100% • 18 سنة

ام جواهر انا بديت اليوم امس واللي قبله شربت سنا مكي واليوم اكلت زبادي مع خيار والله يقويني وانحف من غير شر يارب ابي انحف مليت بصراحه وقررت مااوزن لان الميزان هو اللي يحطمني دايم واحسن شي ان ميزانني خربان ودي اسويه 10 ايام وارتاح 3 ايام وارجع اسويه 10 وارتاح 3 وارجع 10 وبعدها اشوف كم صرت ؟ يارب قويني بصراحه اقل شي انحف 25 كيلو ادعولي تكون يالله يارب ان تنحفنا من غير شر يارب وتنشد اجسامنا وتصير حلوه ياحي ياقيوم